1.我看到……

赞老师们:今天晚上让你们完善机器人区，等我上去检查时，看到你们各分小组在认真剪剪贴贴，作品基本出型，很有创意……差不多8点时，大家齐心协力收拾物品、打扫卫生，物归原位。

2.谢谢你……

赞医生:今天去了医院进行两癌筛查，谢谢检查的医生很温柔，耐心的讲解，让我紧张的身体慢慢放松下来。

3.我相信……

赞女儿:今晚我下班回到家，你就马上跟我倾诉你和爸爸之间的矛盾，你说:“爸爸生气了，但他误会了我我也很生气……”我说:“嗯！看来你是很生气又委屈，还有点难过……”你说:“是呀！妈妈我就是很委屈，但我看到爸爸不理我又很难过……”我说:“……”你说:“妈妈，想一想我自己也有不对，我当时太急，说话也很直，对爸爸发脾气，爸爸才不理我……”“如果下次再遇到同样的事情可以怎么说？”“……”每次觉察自己的情绪，妈妈相信你在与人沟通方面处理人际关系方面会越来越畅顺。