快乐的前提，是接受现实。
本来计划的今天完成任务，但一时出现意外，工作量倍增，这时是应该埋头苦干寄希望于奇迹产生，还是停下来接受不可完成的事实，然后做好自己能干的工作。
埋头苦干，会很焦躁，每个问题都没时间认真分析，怀着完不成的焦虑与压力，内耗特别严重，结果可想而知。
反之，如果正视眼前的事实，认真总结经验，重新制定计划，至少可以做成一些事情，不至于像前者一样一无所获，甚至一不留神做错什么导致前功尽弃。
人生是有限的，世界是无限的，我们总是希望多做些什么，但其实，把正在做的每一件做到更好，才能产生更多的价值。
一辈子坚持做一件事，就是最幸福的事。
快乐，需要处在自己感觉安全的氛围中。
我们常说，安全感，有安全感的人做事自信大方，没安全感的人畏畏缩缩，容易走向极端，害人害己。
在一个领导信任，同事热心的氛围中，做事必然事半功倍；而如果领导看你不顺眼，同事经常跟你有摩擦，这样的工作环境又怎么会快乐呢？即使做出成绩，也很难发挥出自己的价值，更何况，大多数时候，根本没有做出成绩的机会。
怎么让领导信任，怎么跟同事相处，这涉及到复杂的人际关系，这里不多做说明，可以参考得到熊老师的人际关系课程。
总之呢，就是在自己力所能及的范围内，多帮助别人，多为别人着想，不做让别人感觉不舒服的事。
除此之外，积极跟同事沟通交流，内向的人不要总冷着一张脸，内心小九九，每个人都喜欢跟微笑的人相处，不是吗？
至于怎么做到，（咳，其实说起来简单，做起来难）让我们一起加油。
极致的快乐，需要形成心流。
一天下来，忙忙碌碌，反而有点焦躁，一点也没有完成很多事情的充实感。我解决了那么多问题，理应特别有成就感才是啊。
这是为什么呢？
深想一下，你解决了那么多问题，每一个都经得起仔细的推敲吗，是不是心里想着还有那么多问题没解决，解决没一个问题的时候都草草了事，表面看起来完成就行。
这样看起来，我们完成了很多事情。但我们的内心感到不安，因为它清楚，这些解决都仅在皮毛，你还可以做得更好，自己心里就过意不去，当然不安心了。
在想一想，你什么时候会感到开心，充实呢，一定是在你做了一件深思熟虑终于解决了的事情。这种仔细研究之后的成就感，是蜻蜓点水般的做事方式永远体会不到的。
最后，快乐很难，既需要勇气接受不如预期的现实，也要有智慧为自己营造安全的做事环境，还要有耐心静下心来钻研挡住自己的每一块绊脚石。
快乐不难，只要有勇气面对现实，能够享受帮助别人的乐趣，愿意认真思考每一个问题，每个人都能活的开心。
愿每个人都能活出自己的精彩。
