今天的主题是边界。
1.我能创造自己的个人空间吗？
答：我已经创造了自己的个人空间。
并且我相信，我还可以不断的创造更多。
每天白天我一个人在家，我完全自由的主动的安排我自己的事情，上课，抄卡，运动，看书，整理，再有心情，做做简单的家务。
其他时间，即使是孩子在，或者先生在，我也可以在我需要自己空间的时候，清楚平和的表达。我知道我是安全的，我是会被支持的。
就像每周二晚固定的学习。我相信，只要我真的想要，我可以马上得到支持。
2.我让别人有自由创造自己的个人空间吗？
答：是的，在面对先生或者孩子的时候，我完全信任他们，我相信他们可以有自己的选择，安排，情绪，价值观。他们可以有自己的方式和节奏去工作，学习，或者娱乐。
当我深深的允许，孩子不会电视停不下来，先生不会游戏停不下来。要做就享受的去做吧。
3.我能和他人互动并保持在自己的个人空间吗？
答：是的，我真实不违心的正向表达自己，我是安全的，自由的，我只是如实如是的呈现我的所思所想所感，并好奇和尊重他人的所思所想所感。
所以，先生还是打游戏，但是他也会积极做家务带孩子，更会在我说话的时候积极回应我，也会主动的看着家里需要什么。
老师说，并行不悖，而不是非黑即白。是的，游戏是可以的，抽烟是可以的，电视是可以的，零食是可以的。当被深深的允许，对方感到自己是安全的，放松的，自由的，他们更加向内思考，如何做对我，对他人，更好！！！
3.在个人空间里，我有能量担起自己的责任吗？
答：看到这个问题，我想到的是“上课”。（面对多人）。这是我个人空间的事情，我有能量担起自己的责任吗？？
能量？？我的第一反应，是感到压力，紧张，害怕，不自在。
老师说，压力是，事情是一个小圈，能力是在小圈里的小小圈。也就是，事情大于能力，能力处理不了事情。
我此刻的想法是，我不是信任每个人都有自己的能力处理自己的事情吗？？？而我要做的只是让他看见自己，让他感受到自己的力量。
这不是我一直在做的吗？？
我是可以做到的。
我为什么就是要去“习惯性的害怕”公开正式表达呢？
紧张，害怕。我在害怕什么？我害怕失败？害怕说错？害怕不能让人有所收获，浪费了他人的时间？害怕自己脑子一片空白？害怕无法和课堂（讲座）节奏平衡？害怕自己说的是错的？？
此刻，我的想法是，每个人面对同一事物，都会有自己不同的发现和领域，所以，没有对错，只是不同。
而且，就像，不会真的有什么事物，是坚决不能吃的。话不会错，看怎么用，怎么听，怎么说，有心而发。
不自在？？我穿的合适吗好看吗？我脸上呢？大家都看着我，我的一举一动都被尽收眼底。
我此刻的想法是，其实就算有人评价你的外表，但是真正他是不是认可喜欢，内心触动，还是我这个人是不是触动了他。其他的部分只是对我很重要，我很在意，对方并不在意，他在意的是自己的孩子如何，自己的老公如何，自己如何。
