今日，#脂肪的声音#这一话题赫然出现在微博的热搜榜上，美食、运动、减肥等图片满天飞。作为一个爱美的女性，我们都知道，脂肪和我们的身材是息息相关的。不仅如此，脂肪更会影响我们身体的健康水平！

其中，脂肪肝就是一种当今社会常见的疾病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。现下，脂肪性肝病正严重威胁每一个家庭的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

你听见脂肪的声音了吗？

你的甘油三酯、胆固醇指标合格了吗？

你以为减肥只要去掉多余赘肉就完事了？当然不是，摸不到的脂肪才更可怕！

人体的脂肪可以分为两大类：

一类是我们身上看得见的脂肪，即皮下脂肪，它们贴在皮肤下，有帮人体保温的作用。但积累过多，就让人开始变成胖子了。

另一类脂肪我们肉眼看不见，那是内脏脂肪，它们将我们的各种内脏，如肝、胰、胃、肠道等包裹、填充起来。

下面，妈妈学点医重点带大家让来了解下，这些摸不到的内脏脂肪对人体有什么影响？

内脏脂肪围绕在我们的脏器周围，对内脏起着支撑、稳定和保护的作用。当内脏脂肪囤积过多的时候，会导致人体内分泌失调，体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量，加之这些热量不能及时消耗时，影响血液的黏稠度，身体的各种不适就会“登门拜访”，如脂肪肝、心脏病、癌症、不孕不育等疾病，简直“要命”！

综合来说，内脏脂肪超标主要会引起以下几类疾病：

一、引发心脑疾病

当人体内脏脂肪含量过高时，更易患上高血压、心脑血管疾病。

内脏中多余的脂肪可能进入血液，引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，增加中风和心梗等急性心脑血管事件发生的风险。

二、心脏负担变大

体内多余的脂肪组织需要消耗更多的氧，这意味着心脏必须更加努力泵血，才能为脂肪组织提供更多的血氧。

如果长期如此，会增大心脏的压力。动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，还会增大血栓风险，影响全身血液循环。

三、相应器官发生病变

1.如果脂肪细胞沉积在肝脏，可能引起脂肪肝，不及时治疗可引起肝硬化，甚至出现肝癌。

2.内脏脂肪超标还会影响胰岛细胞正常分泌胰岛素，堆积在胰腺的多余脂肪可能造成胰岛细胞脂化，进而引发2型糖尿病。

3.当过多脂肪沉积在肾脏，会影响其净化血液的功能，肾脏需要更卖力地工作，严重时可能出现肾衰竭。

4.肺部一旦沉积过多脂肪，可能出现呼吸急促，造成血流中输氧量不足，导致全身乏力，影响免疫功能。

四、内分泌失调健康失衡

内脏脂肪超标最严重的影响要数是人体内分泌！人体内分泌一旦失调，会导致新陈代谢紊乱，进而影响生育，导致不孕不育。内脏脂肪过多还会影响情绪和激素分泌，造成焦虑。国外科学家研究发现，女性肠周围堆积脂肪过多就可能导致抑郁和不孕不育。

妈妈学点医健康小测试

那么，内脏肥胖会有哪些“可见信号”呢？

a\腰部肥胖，各种瘦腰法都无济于事；

b\面色略微发黄，变成黄脸婆；

c\月经不调，且伴随着腹胀。

d\内脏超标四个症状：喉咙有痰、腹部凸起、嗜睡、经常便秘。

因此，减肥更要减内脏脂肪！五脏减脂，甘油三酯，胆固醇指标正常量化，才能畅享通清，幸福同行！

特别是不爱运动，无肉不欢者！如果您或者家人有以上这些症状，想要了解相关详细知识可留言咨询哦！严重者最好去医院做一个检查，及早做好预防。而对于内脏脂肪超标者，应牢记5守则：少吃油、七分主食、少吃零食、少喝酒、多运动。