今年，我29岁。每年写生日小作文感觉都是和自我对话的最好时刻，我非常期待这一刻。它不需要像年终总结那般需要思考读了多少本书，运动了多少时间，做了多少可量化的成绩。它更像是你有一个每年见一面的老朋友，时间一到就来到自己跟前，跟自己谈谈心，问问你这一年过的舒服不舒服，开心不开心，够不够爱自己。 扪心自问，今年大部分时候我觉得我都是由内而外地爱自己。《大学》里有一句话，“欲知人者先自知，欲爱人者先自爱。”我想这是我今年践行的最好的一方面了。
印象最深刻的是暑假两个月变着花样地做美食。想想那段时光真是美好极了。爱自己，首先要爱惜自己这副皮囊呀，如果没有这个灵魂的寄居之地，所有的一切都变得不能实现。为了这副皮囊，第一做到的就是早睡早起。如果让现在的我熬夜是不可能的，十一点睡觉都觉得是在造作，基本上保持每天十点钟睡觉，睡前还要泡脚。前段时间因为要做一些费脑力的工作，每天早上五点半起床。现在冬天到了，老师说要“冬藏”，我便乖乖地睡到六点半，至于完不成的工作，白天再挤时间做吧，反正心里放下了自然就睡得着了。
第二呢，爱惜身体就要做到健康饮食。反思自己是否做到了呢？自从这学期自己带饭，早饭午饭加下午的汤汤水水都要亲自做，每天早晨忙得一塌糊涂，去上班前战场上都是一片凌乱。但不得不说，每每吃饭的时刻真是享受啊！以前觉得吃饭就是为了填饱肚子，一定要吃撑了才叫吃饱了，其实从没有观察自己的身体需要什么，更不会认真营养搭配。真的要好好照顾自己的胃，因为生病真的费钱费命啊！
然后是运动健身，现在频率没有夏天那么高了，但是瑜伽和静坐一直没有停。冬日暖阳下，在温暖的屋子里静坐一会真的舒服极了。静坐的确安神，虽然还是不免因为小孩子们学不会知识而着急生气，但起码现在能迅速调整自己的心情，不会生大气，我觉得对于我这种脾气急的人来说做到这点已经不容易了，这方面还要继续修炼呢。
可能真的是90后老阿姨了，开始懂得爱惜这副皮囊了，不过度使用它，节能养藏，希望它能用得久一些哈哈。
说完了皮囊，再说说精神吧。想想27岁的我还希望自己更加成熟，优雅知性，受人尊重。刚刚过去两年，竟然不再追求那种梦想了，可能是被现实打磨没了，终于承认自己就是普普通通的平凡人一个。可见人的心智一直都在变化，可我也说不出这样变是好是坏，只是觉得在朝使自己舒服的方向走，反而对外在的看法和评价变得不太在意了。于是在酝酿了许久，终于在今年年中，我开始学写字啦！可能说出来会让人笑掉大牙，都多大了才开始学写字，不觉得晚吗？可能和一些从小习字的人比的确太晚了，但对我自己来说，真的不晚呀，因为我人生还有五十多年要度过哪，漫长岁月里没个爱好怎么有乐趣呢，写写字应该会很充实而快乐吧？所以我还要像童子一样用功呢！
一切都要向内求，才能达到境随心转的境界吧，我想那就借助技艺，说学艺者修心，又说艺可通道。谁能说庖丁解牛的过程和卖油翁倒油时不快乐呢？他们达到的“心流”境界，恐怕我们很多人一辈子未必能达到呢。
好了，就写到这里吧。总之，今年我的感受是，我发觉现在做的所有，不再是为了“悦己者”，更不是为了“悦别人”，而只是为了“悦自己”。这样看来，我似乎显得与同龄奋斗的人格格不入了，不急着挣钱，评职称，买房换车，而是慢慢悠悠，不急不慌，不争不抢地在学习如何爱自己，爱他人，爱自然，爱生活。不较真，更多的是接受。有些事情可能真的是“非岁月不可”吧！
愿你走在自己选择的路上，制心一处，勇猛精进。
2021．11.24
