美国明尼苏达家庭教育学家马蒂·罗斯曼说，孩子越早做家务，越早具有生活自理能力，孩子成年后社会适应能力越强，也更容易获得成功。即孩子的生活自理能力，跟孩子成年后的成就有密切的关系。

生活自理能力，实际上是父母让孩子从小把自己的事情真正当成自己的事情，饭自己吃、衣服自己穿、玩具自己收拾，稍大后做家务、收拾床被，为自己负责……这些孩子从很小便被父母赋予自我掌控的自信。

培养孩子的生活自理能力，几岁开始合适呢？

曾经在网上看到一个超级暖心的视频，一个3岁的外籍小男孩，为了给妈妈准备晚餐，做了一系列的准备工作，他独立的表现令我惊叹又佩服。

他到超市买东西，然后到花园采来鲜花装饰餐桌，用微波炉和烤箱准备晚餐……倒饮料时，不小心撒了一地，把自己给滑倒了，这时他的表现令人忍俊不禁——

他不但没有因为灰心丧气，更没有怨天尤人，也不像中国的3岁孩子一样“哇哇”哭着等大人来搀扶，而是很耐心地收拾好残局，并对自己说了一句：“生活就是如此，兄弟。”，那一刻，瞬间萌化了一颗老母亲的心。

看着视频，我不由地感叹起中国孩子的独立能力，不可否认，国内的孩子在这方面的能力是很欠缺的。

这让我想起了另一个很火的视频，正好与之形成鲜明对比。

一位中国留学生，在国外同学聚会做番茄炒蛋时，因为不知道要先放番茄还是先放蛋，便给身处中国的妈妈发微信求助，却忘了此时的中国正是三更半夜。

没想到“24小时在线”的父母赶紧给儿子回复语音，儿子因为语音听不清而很着急，这对父母干脆从床上爬起来，直冲厨房给儿子现场直播番茄炒蛋。

很多人感叹“母爱父爱如山”，但也有人指责家长的包办溺爱，把孩子养成了高智商的低能儿。生活自理能力糟糕。倘若这个孩子的父母，从小注重对孩子生活自理能力的培养，对孩子的成长会更好。

那么，到底几岁开始培养孩子的独立能力合适呢？我认为是3岁。

3岁，是孩子独立意识萌芽的阶段，也是个棘手的年龄，这个阶段的孩子的自立是通过任性表现出来的。

任性也无异于是一种自立，但却是一种不完善的自立。

把不完善的自立，转变为进一步完善的自立，是教育的第一步。

要把孩子的自立与协作结合起来，为了使孩子积极地遵守协作生活所需的“原则”，协作生活对孩子而言必须是愉快的。

儿童心理学家让·皮亚杰说：“儿童早期的认知来自生活实践。”

意大利教育学家玛丽亚·蒙台梭利也建议父母排除危险外，允许孩子自由探索环境。生活自理能力的培养，有助于孩子的自我探索能力。

自我探索，是一种求知的能力，也是一种宝贵的能力。懂得自我探索的孩子，不仅具备钻研的品质，还是勤劳的孩子，具有解决问题的能力。那是因为父母给了孩子一个开放的环境，放手让孩子管理自己，促进了孩子对外界环境的探索。

接下来，我们需要科学地了解3〜4岁的孩子“力所能及”的范围（即设定目标）——

“生活习惯方面，在4岁之前，多数孩子早晨起来都能独立穿衣服了。能一边看着扣子一边系，但最上边的扣子还系不上。系带子也还比较困难。早晨洗脸当然要他自己做，也可以使用牙刷。女孩子能对付着使用梳子。吃饭时，可以端起碗，拿筷子，但用筷子夹东西还是很笨拙的。自己也能饭前洗手了。

喝果汁或汽水后，为了冲刷掉沾在牙上的糖分，要给孩子喝些凉开水，养成吃零食后自己刷牙的习惯。洗澡也要渐渐引导孩子自己洗，但此时孩子还不能擤鼻子。”

——【日】松田道雄《育儿百科》

如何培养孩子的生活自理能力？

首先，让孩子自己的事情自己做

大部分中国父母总是习惯了竭尽所能事事代劳，却忘了要放开手让他们独立处事，学习解决问题的能力和克服困难的勇气。

孩子终究是要离开母亲自立的。妨碍孩子自立的原因，与其说是孩子爱撒娇的心理，不如说在于孩子与母亲的一体感。母亲必须要具有母子是不同的两个人的这一观念。

其次，让孩子适当参与家庭的事务，分担一些力的能及的事

1.垃圾收集

训练孩子能把垃圾扔到家中分类垃圾筐中

2.收拾玩具

训练孩子主动在每次玩玩具后收拾玩具并归类

3.摆放图书

训练孩子主动在每次看完书后按类摆放图书

4.递取物品

训练孩子在家长请求帮助时帮忙拿取东西

5.收纳物品

训练孩子主动按自己意愿收纳物品（如把脏衣服放到装脏衣服的篮子里）

6.使用马桶

训练孩子独立使用家中小马桶，在家长指导下冲洗马桶

7.自己刷牙

训练孩子开始早晚刷牙习惯，每次不少于1分钟

8.饭前洗手

训练孩子养成在饭前和活动后主动洗手习惯，每次不少于20秒

9.按时吃饭

训练孩子能按时完成吃饭（可家长喂饭），建议每餐不超过30分钟

10.浇花除草

训练孩子能给家中的花浇适量的水，建议初期家长配适量的水

11.自喂宠物

训练孩子根据宠物的情况，每天能定时定量给宠物喂食

动动小手，培养孩子爱做家务好习惯，同时让孩子感受到作为家庭一员的归属感与责任感。

孩子不同年龄生活自理对照表

由多个国家的幼儿生活自理清单以及建议整合而成，看看你家孩子合格吗?

父母替孩子走的路，最后都会变成害人的坑。有远见的父母都知道，独立，才是孩子一生最强大的实力。

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