关于这个话题，我是没有太多发言权的，因为我自己也不清楚现在所进行的训练到底有多业余。但是我还是傻傻的做着。今天偶遇一位许久不见的同学，见面第一句就是:健身小达人你怎么没瘦啊。其实我很尴尬的。我是希望瘦的，可是确实没有，但是我觉得自己身体比以前好了，整体的体能提升很多。被说最多的就是看你越来越利落了，线条感越来越强了。我喜欢有肌肉的感觉，尽管会有壮壮的感觉，可是我觉得结实干练。或许不讨男生喜欢，还好我的性格还算开朗，对喜欢的人也总是温柔。
对于健身，我最喜欢的莫过于撸铁了。哑铃杠铃器械。。。通通都要尝试一下。不同配重的铁握在手里，感受完全不一样。这是一项绝不会骗人的运动，你只要努力，必然会有结果的。
刚开始去健身房的时候特别不敢触碰那些铁，因为全是汉子在搞那些玩意儿，我还没有内心强大到扎进一堆爷们里面，粗鲁的撸铁。可是某一天，我撞着胆子，拿出满满的勇气走进那帮散发着汗臭味的汉子里面，自己开始撸铁的时候，整个人都爱上了这种感觉。并没有人多关注你，最多偶尔看一眼。大家各自练各自的。后来熟识了，才会互相打招呼。他们互相讲解讨论动作的时候我就在旁边跟着听。偶尔有问题也会在他们空闲的时候问一下。原来以为小牛们不会理会我。结果都很和善，也很愿意帮忙。这是意料之外的。说起这些汉子，总会有种敬佩的情绪，对自己都好狠，隔着老远就能听见嘶吼声。当然并没有太出格，只是偶尔才会发出一下声音。宣泄抑或自我鼓励。
每次看到公众号里的女生，健壮的身姿都让我激动许久。并不是很大的肌肉块，就是比较硬朗的线条，性感充满诱惑。她们并没有把自己练成大肌肉块的怪物，而是瘦瘦的有着线条的帅气女孩。我是羡慕她们的。为此我愿意自虐，刷脂尽快出现线条。晒一晒腹肌。做个美美的妹子。三月份，体脂是26左右，上周变成23.肌肉含量增加1.2kg。两个月的改变。很漫长，却也给我足够的信心继续。有些事情急不得，心急吃不了热豆腐的。极速瘦身，会大大拉低基础代谢，后面的日子更加痛苦。慢慢的就好。我自己可以接受。就这样健身下去。不急不躁。就这样子继续。。。
真正的好车，比如那些大排量跑车，它们统称为SPORTS CAR，特点是机动能力极强，表现在操控性和瞬间加速等等能力上，尤其是0到100公里提速时间，远远超过一般家用轿车。但是你们再仔细想想，这些跑车有省油的吗？不！它们都是油老虎。人也一样，你们可以吃的更精细，但运动能力更重要，把自己变成一辆跑车，而不是省油的薄皮日本车！
多年以后，我希望我感谢这些年健身所给我带来的改变。
