跑步让人更轻松

有很多人认为跑步只是在减肥，其实跑步可以让人放松，也可以消耗人很多的一些消极的心态。

当然也要有一个领跑者，带着你去感受以及享受这个过程，也许刚开始会不适应会很累，会觉得想放弃，但是当你跑完全程之后，你再回过头来看原来自己那么厉害，自己可以的。整个人瞬间有了成就感。

我不敢说我能一直跑下去，但我会坚持跑步这个运动。因为它让我的身心放松，也能让我总体变得更加健康。

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