时间管理司马腾课程部fufu五月第五周周计划

2018-05-28

工作：

1.按照工作日志完成归档任务

学习：

1.专业课程

2.家长课再读

3时间管理学习（碎片化)

①每日打卡，周检视，周计划，多学习

生活：

1养成朝五晚十的作息习惯

［现状：9:30点睡，5点起］

①微习惯

2运动习惯

①每天25分钟运动（始终保持）

3饮食习惯

①给孩子做精细早饭

4家庭

给爸妈至少打一次电话

细心