问：老师好，想请教你我从小容易胆小，应该怎么克服？
答：您好，有精神方面也有身体方面，比如心气虚、魄力不够等。有的是天生
打坐和健身都有利于胆子变大。因为正气足，能有效抵御外来不良的信息和磁场。
俗话说艺高人胆大，全方面提高自己，提高自信。
我就是打坐后，胆子变大了。没有了恐惧感。
静下来产生的是正能量，正是它令人强大、无惧无恐的；
而不静下来的话，分分秒产生的念头都是负能量，是令人害怕担心恐惧的。
胆子小如何克服
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