心理学的一些思考——他人关系和边界的建立
都说一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，我们作为社会人，都需要与外界的连接，别人的支持。
但是怎样的支持才是我们需要的吗？三个帮究竟又是指的什么呢？
教练式思维的课堂上，陈艺新老师告诉我们，最重要的三种社会支持圈子分别是：
第一是资金的支持，所以当我们急需钱的时候，有一个可以借钱的朋友是多么重要，如果你有这样的朋友是你的福气，请一定要珍惜这份友情。
第二是技术支持，当我们面对一些不熟悉不擅长的领域，你有朋友可以请教，而且她会给你悉心的指导，请珍惜这个朋友，因为他是你生命中的贵人，给出建议就意味着一份责任和担当，愿意为你担当的人，就是堪比父母之人。
第三是心理支持，当我们心情情绪不好的时候，有个人能感受你的感受，陪你在低谷中静坐一会，并能通过她的情绪感染你，走出低谷，不评判，不指责，可以当作心灵安全的港湾。也许不用说话，你就可以得到疗愈，这是你一生都要珍惜的朋友，他包容你，理解你，接纳你。也许这就是知己了，朋友满天下，知己无一人。
当我们有求于人，对方又没有满足我们要求的时候，我们一定要知道，这不代表别人不理你，别人变了，或者联想到 是不是自己又哪里不对了，是不是自己没有价值了，不被爱了等等这些非理性的信念。
我们更不能让对方有一种负罪感，试图绑住对方，控制对方。包括给予别人帮助也是这样，去做就好，不要其他的企图心。让彼此舒服，这样关系才能正常的往下走，不然谈何珍惜，谈何友情。
我们应该这样想，对方是有限的，对方的时间有限，精力有限，知识有限，能力有限。对方是一个独立完整的人，他有自主选择的权力，我们应该尊重对方的选择。
如有可以坦诚沟通，做到百分之百的尊重和坦诚。
对方帮不上忙，也别忘了，给对方说上一句谢谢，谢谢你让我有困难的时候，可以想到你，让我有倾诉的对象，谢谢你。
这就是边界
建立良好人际关系，就要像《他人的力量》那本书了说的那样，第四层人际关系，接触的频率维持在“失效数加一”就可以了。跟重要朋友的礼尚往来，也就是好的方面，回应就多加一点，坏的方面，回应的时候就减少一点，重点是都要有回应，这才是合理的施与受的平衡，关系才能往下走！
