在二十四节气里，四季的起始为“立”，立冬便是冬季的开端。

此时，自然界阳气内敛，我们需积极提升能量以适应变化。

多做提升能量的事，人生会越来越顺。

《三联生活周刊》中曾写道：“我所有能量必须是自己给自己的。”

立冬时节，宜滋养身心。

在一餐一饭中品味生活，于日常饮食中为自己充电，这也是补充能量的最好方式。

你的能量补给越多，所遇见的人和事便越好，生命质量也会随之提高。

立冬，多一些开心，多一些能量。

人生多波折，许多事情无法抗拒或轻易改变。

与其自怨自艾，不如提升自我。

当你完成了自身能量的提升，不仅可以突破现状，还会有其它意外的收获。

有人说：“成年人最清醒的活法，就是节约自己的能量。”

人生很贵，事事皆耗能；耗的是精力，赔的是余生。

停止无谓的消耗，是对自己最大的负责。

正值立冬，要学会节约能量。

与其让精力在琐事中消散，不如将其倾注在值得的事情上。

立冬养生，需保持情绪平稳。

心情低落时，别忘了给情绪充电。