不要对任何事都做反应，不要在乎与你无关的事，不要操心你根本左右不了的答案和结果，不要畏惧那些其实根本就不能把你怎么样的人。
人不求人一般高，不要抱着一种总以为他会成为自己的贵人的心态与别人相处，真正的贵人是开了窍的自己，讨好任何人都不如培养自己的认知。
人只有在专注自己的时候，才会开朗豁达又好相处。那些把精力都放在别人身上，习惯性向外求的人，一定是内心拧巴、贪婪计较扭曲的，形容猥琐谄媚的，聪明人一眼就能看出来。
要向内求，什么叫向内求？求什么怎么求？其实就是制定自己的日常计划，饮食计划、运动计划、阅读计划、理财计划，然后坚定地去执行，不要被任何人任何事轻易地影响自己的计划，你就会感受到什么是力量，什么是掌控感。
要搞清楚你生活中的大部分人，还没有早上起床后的那杯温水重要。和内心的怪物交手一万遍，就不会对普通人类有任何形式的恐惧了。
只要你内心足够稳，精神力量足够强，世界就是有浮力的。只要你足够放松，就会被托举。
早上刷到一个视频博主说的一段话，反复听了好几遍，重点文字记录如上。
这段话正好对症自己最近的惶恐焦虑和不安。我的理解：专注提升自己、强大自己，对任何人袪魅，不要担心不要害怕，一切都会好的。
