进入假期以来，因为腿受了一点外部的小伤，一直都没有锻炼身体。今天心血来潮想起锻炼身体了，锻炼有10分钟不到就已经身上出汗累得都不想练了。锻炼是一个要坚持的一个长期的一个自律的任务，在上班的时候上午课间和下午课间，我都能够利用课间时间定做运动15分钟以上，但是到了假期时间多了，我反而没有时间来做运动还是因为我的懒惰吧，为了身体健康，我要给自己做一个计划，每天坚持运动15分钟！
2022-07-18
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