快乐的另一个方法——降低期待值

我们在对一件事投入精力的时候,总期望能得到对应的回报。

纵使知道努力不一定有回报这一真理,可总也忍不住去期待。

近段时间,我似乎有点急功近利。对投入了时间精力的事情,时刻关注着,总想有好消息。

等到最后越等越失望,白白浪费了好心情。

现在终于醒悟过来,我太期望能得到回报了。这个想法有点不切实际,一旦事情没有朝着我想要的方向发展,便会使我心情低落。

有人说:“如果你看不到回报,那说明你的努力还不够。”

如果你短时间内没有看到成效,不过是因为你现有的量变还没有达到质变。

古人云:“不积跬步,无以至千里。不积小流,无以成江海。”

一切成功的背后都站着一个布满伤痕的灵魂。

“天才少女”谷爱凌,出身背景、学识见识、物质条件,普通人远远达不到。赢在起跑线上的她,仍然奋勇拼搏,才造就了今天这个耀眼的谷爱凌。

3岁那年,谷爱凌被当过滑雪教练的妈妈抱到雪场上。不到8岁,谷爱凌已经掌握了驾驭高级雪道的技巧,9岁,拿下了滑雪强国全美自由式滑雪少年组冠军。

去的如此骄人的成绩,这其中少不了谷爱凌长年累月的付出。

在她的记忆里,从小时候参加比赛开始,她就在车上度过。



从一个训练场地奔向另一个训练场地,从一个赛场赶往另一个赛场。

就连一日三餐,也只能在车上吃。


滑雪属于危险性较高的运动。谷爱凌从小到大的训练中,没少受伤。

摔胳膊摔腿,算轻伤,摔到头部,才算“受伤”。

有一次,谷爱凌高速从雪道滑下来,不小心冲出雪道,头部重重碰到了地面。


她从地上爬起来,出现了短暂的失忆症状。


但她已经习惯了长年累月的伤痛,早上伴随着剧烈的头痛醒来,在片刻的眼睛失明恢复后,吞下妈妈准备好的止疼药,仍然坚持训练。

比起天赋,比起背景,她的努力更让人惊叹。

谷爱凌说:“生活对我来说最重要的,是找着一个你喜欢做的事情,然后去享受它。”“第二个最重要的东西,是要改变世界,不断推动自己,打破自己的界限。”

任何喜欢的东西,一旦加上功利的层面,它就不再是单纯的享受,你也越来越感受不到快乐。

正确的做法应该是,你一直享受其中,由此推动自己不断进步,从而达到成功,获得意想不到的惊喜。

慢一点,心态平稳一点,不要以钱为最终目的。与其总是期待高回报,不如放平心态,静等水到渠成。

正如一句话所说,把期望值降到最低,所有的遇见都是礼物。

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