现代社会崇尚理性，而贬斥感性，或者说，惧怕感性，因为感性中的自恋、攻击性，都太难以面对了。因此，我们会试着让自己活在容易掌控的理性中，同时也少了一些生命的活力.
每天我都有听书的习惯，今天也不例外，打开电子书开始键开始听书，接着又打开一个新闻APP开始看新闻，这是我的习惯方式，给耳朵和眼睛都安排好任务，目的是希望节省时间提高效率，很理想吧。平时也没有去评估自己同时听和看到底能接出到多少进大脑，今天带着觉知去观察自己，发现当眼睛在看新闻的时候，耳朵几乎就没听到什么内容，反而影响看新闻的专注，得不偿失。后来我把眼睛的活停下来，专心的听书，感觉心里无比的清静，好享受当下的感觉。人生，就是一个钟。咱们在预先定好的圈里轮回，每个人都有各自的轨迹。过去，不属于咱们；未来，咱们不知道。真正属于咱们的，咱们最终能掌控的，也只有当下。一秒何其短，但无数个一秒连起来，就是生命，就是永恒。既然时刻不能增加长度，那么咱们就扩展他的广度，活在当下，将每一秒过好。
