睡前故事，我给她讲完一个之后，她嫌太短了，想再讲一页，时间有点晚了，我说“我们约定的只讲一页”，她听后马上开始找理由“我给你讲的长，你讲的太短了，接着开始哭”，我有点心软了，开始讲起了条件，让她把刚念过的几个字，只要读出来，我就再讲一页，她偿试了一下（很庆幸她没有完全记住里面的字），在她试图读的时候，我心里开始觉察到刚才我的举动是在和她讲条件，既然约定了，那就应该坚定的执行，她不高兴的把书合上了，我马上说“谢谢你遵守我们的约定，我把这本书就放在桌子上，明天早上写完作业，我们可以先读读这本书”。钻进她的被窝里，我看她的情绪已经过去，可以谈谈讲故事的事情，我们一起讨论约定了，以后她2天讲一页，9点15分准时开始，我9点30分开始讲2页，如果没有按时开始，那就需要看时间情况，10点钟准时睡着。为了增加仪式感，我们还用击掌的形式，当作我们对于这件事的协议约定。女儿不到5分钟时间，就进入了梦乡，看着她的睡脸，很心疼她，亲亲她。
感悟：既然约定好就要做好自己坚定的部分，在孩子哭的时候，只需要静静的等待，当她遵守了我们的约定，要对她表示感谢，待她好转以后可以就问题本身重新讨论并制定一个让两人都满意，都愿意去执行的新约定。
这两天在做了清除干扰情绪之后，果然很多方法都出来了，在恰当的时候，用最适合最恰当的方法，加之老公连续使用“我的爱的语言”，为我们的爱箱持续加料，亲密关系改善了，亲子关系也就没有了问题。
