看见这两个字的时候总是会很表面的的去理解它，老师今天的课程完整的诠释了它最最应该有的意思！
一直觉得自己是一个很直白的人，对朋友，对家人，以及于我而言的陌生人，最近生活频频出现状况，我不知道是自己在切换频率上出现了问题，还是自己本身的心态问题，就是觉得生活糟糕到不行，不管精神状态，还是皮肤状态都呈现出最糟糕的样子，说实话我不喜欢这样的自己，可是又各种无力，今天的课程于我而言是受益匪浅的，我在钦佩老师才华的同时又羡慕老师那颗自由不被束缚的心！
在这之前我就连删除一个相处后味不好的人的勇气都没有，我既害怕负面评价，内心又各种纠结，就感觉完全做不到很好的去掌控我的这颗心。
今天让我印象深刻的一段话！ 当一件事情不存在我们的我感知范围和理解范围的时候，我们是看不见也听不到的，所以我们只愿看到信念愿意让我们看到的东西，，对其他超越我们理解的人，事物，我们总是看不见也听不到，所以我们到底看到什么或者听到什么，其实有时跟事实真相一点关系也没有。对与错不会是那么绝对的，很多事情不是黑色的我也不是白色的，而是灰色的，所以说人常常不是被别人逼到无路可走，而是被自己的念头，信念，思维模式困住了，世界很大，没弯转的，是人固步自封的心！在庄子这里总能找到出路的，是的，至少能帮我指引出路的方向！
