2022年6月18日星期六 天气晴  青岛

菲橙妈咪的生活日记

今天是周六，一大早，孩子爸爸给孩子发来消息，说上午会回家，让孩子把作业写完。看到这消息，我的第一反应是，让孩子快点把昨天做错的没有改完的题改完，和姐姐说完，姐姐没有反应。快考试了，感觉孩子根本感受不到考试的感觉，作业还是和往常一样，磨蹭而且质量很差，我也很着急。这个时候，我的感受真的特别差，心里慌到不行，而且还有忍不住想发起来的火气。

后来我问自己，生气么？为什以，我想到是因为昨天我的电脑因为突然不停的自动重启，工作需要的软件也不能使用，真的让我很郁闷，最主要的是当时的心理感受是，我现在怎么这么差劲。我想到了去年刚刚装这个软件的时候，那个时候一样觉得安装很麻烦，但是当时的我没有气馁，更没有妥协，一个劲的在想办法，不停的问客服，在客服的指导下，一直到夜里的12点才安装完成，完成之后的成就感，如今想是满满的。如今，同样的事情，做不好，我却在自责怪自己，为什么这么没有用，连这个都做不好。我发现我自己不能认同我自己了，我在自我否定，我不是不能做好，上一次都可以做好，这一次肯定是可以做好的。那我现在为什么会这么难受和焦躁呢？我知道，我现在敏感，脆弱，多疑，这些都是前期事情留下的后遗症，我不相信别人，更不相信自己。想到这里，我给自己说，现在的我就是这个样子，我接受我自己现在的状态，这都没什么，装不好那就明天花钱请个会装的人帮我装就好了。昨天晚上想通了之后，晚上的时间过得特别轻松。

今天上午，当内心慌乱，自我否定这样类似的问题出现之后，我想到了我需要做的是联系电脑系统安装人员，于是我上美团找了两家，进行上门维修。打了电话之后，我在家里等着，这个时候，我督促了姐姐好好的写作业。然后我又去卫生间美美的洗澡，洗了脸，出来吹干了头发，整个人轻爽了不少。在这样的状态下，我回到屋里去看书，我不想催孩子了，我感觉我没有过多的精力去陪伴她们。刚刚坐在屋里，听到门铃声音，妹妹跑去开门，看到是爸爸，开心的跳了起来，姐姐也从屋里跑出来，两个人一起抱着搂着爸爸让抱。我没有太大的惊喜，我从屋里走出来，问怎么回来了，回答，今天休息了，就回来了。没有过多的交流，回来之后就去了孩子房间，辅导孩子作业。妹妹也一起进到姐姐房间，听着姐姐房间里的传来的一阵阵“这道题怎么不写”“这道题不会么”“这道题怎么这么马虎”。。。我在外面，一个劲儿的和自己说“三字经。。。”，不用指望什么，能陪着写作业就不错，不用期待什么，妹妹能粘着爸爸，那我就可以歇一会。就这样，我平静的坐在电脑装系统的师傅跟前，一起研究系统问题。一直到爸爸被姐姐气得走出了门，妹妹也哭到不行的时候，我才反应过来，原来做作业的时候，他们的相处也是这么的困难。爸爸气得要离开，妹妹哭着跑过去抱着爸爸的腿不让走，我没有发表任何的评论，也没有说任何的话，甚至都没有任何的表情和情绪。孩子爸爸又自己回来了，带着妹妹上楼玩了。

就这样，上午我好好的给我的电脑重装了系统，安装上工作需要的软件，一切做完之后，问姐姐去哪里吃饭，姐姐回复，去吃自助。我们去商场吃了自助，自助之后，两个孩子在商场开车溜达了一圈，这些都让两个孩子特别开心。之后回到家里，我开始午休，姐姐和妹妹依旧和爸爸一起在姐姐屋里玩。4点半的时候，我午休起来，孩子爸爸带着孩子去上乐理课，显然，姐姐是很开心的。乐理课结束的时候，妹妹也睡醒了，妹妹要求出去找爸爸，就这样，我们去公园玩到了晚上8点多回家。不完美的地方在于，爸爸没有陪两个孩子吃晚饭，回项目上去了。没有在家里吃晚饭这件事，让奶奶有点伤心，奶奶给足了我们空间和时间，她只想她儿子在家里陪她吃了一次饭，她儿子做不到。

总的来说，在三字经的指导下，我严格遵循“婚内单身、他者信赖”的模式，把每一个人当作合作伙伴相处，这一天下来，做到了一个让我自己满意的我自己，无论是外在还是内心，我都是平静的，感受都是良好的。

晚上在孩子爸爸离开家之后，我内心有那么一瞬间是慌乱的，我顺着这个感觉打开了武老师的冥想，觉察自我，探索内心真正的需求，我知道，我也是渴望陪伴的，但绝不是现在的孩子爸爸；我有需求，所以这才显得他的陪伴是那么的值钱，那我寻找替代方案，自己陪伴自己，和自己说话，很快就抚平了内心的伤感和失落。在这一刻，我都佩服我自己，原来自己可以做到很多事情。

加油，现阶段，更宽范围的寻找自己，寻找那个让自己喜欢的让自己满意的自己。