周检视2018第27周(2018年07月08日～07月14日)
没有记录就没有发生——
健康:
1)徒步50000步，平均7100/天
2）冥想6/7天
3)室内训练1/7天
4)晒背3天
5)泡脚4天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)晨会
4)周检视
5)复制
6)大分享
阅读学习
1#樊登读书《活法》
2#阅读《终身学习》并分享
3#时间管理进阶3节
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【6/7】
做早餐7/7
社交
7.08 看望朋友，包馄饨，陪宝贝散步，收班费
7.09交话费，美丽港湾取线
7.10总部来人，巡岗
7.11帮崔老师做表，群分享
7.12大分享，钱姐家取卡，
7.13小组晨会，人民课堂复制，批量电话
7.14班晨会记录时间，进群。
【情绪】
有点小紧张，开心，快乐
【小确幸】
做点心
陪宝贝散步
总部来人
取卡
进群
下周目标
1)健康:徒步+冥想（打卡）
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，做反思
3)整理衣橱（打卡）
4)阅读《终生学习》（打卡）
5)时间管理进阶课
上周反思
健康：早睡6/7，继续努力，冥想6/7、徒步基本完成目标，室内训练1/7。感冒咳嗽，精力比较差，要调整。
饮食：晕素搭配，水果比较多
工作：巡岗，人民课堂复制
感冒咳嗽，刚好总部来人巡检，感恩郑老师担当，安排我巡岗，正好利用在外机会晒背，感觉非常好。感恩倪璐的大爱，为我的咳嗽支招。感恩人民课堂的伙伴支持，理解，包容。
爱在159，温暖培伴到永久！！！
