1.想一想哦！在三十年前，师父就告诉了我们这个现象。当我们拿法的标准去衡量别人的时候，我们的心会越来越快乐吗？是否会有几许失落、几多悲愤，理所应当地成立别人都没有努力修行？是这样吗？好像自己都很努力修行的样子，是这样吗？
2.感恩先生下午带墩墩去拔罐；感恩傍晚陪我们去河边遛弯，感恩过程中帮我抱莲莲或者推婴儿车；感恩先生晚上提醒我夹菜；随喜他想着和玉杰留菜；感恩他跟我大外甥聊天；
3.感恩大外甥陪我去超市购买东西并推荐我一种不错的奶制品给墩墩和莲莲；感恩陪我去逛湿地公园；感恩白天帮我照看莲莲，陪墩墩玩；随喜晚上吃饭空盘，珍惜粮食；感恩跟我一起出去接拔罐回来的墩墩；感恩陪我们去河边遛弯并帮我抱妹妹照顾墩墩；感恩晚上给墩墩洗澡并陪墩墩睡觉
4.感恩墩墩认真吃饭，并分享他爱吃的东西给大家；感恩墩墩帮我处理妹妹吐到地上的奶，虽然他嘴上说好恶心，但还是不停帮我用纸擦
5.感恩莲莲安乐易养，每天开开心心，跟个小燕子似的更欢快
6.感恩玉杰看我大外甥来帮我们改善伙食，感恩玉杰照看孩子；感恩帮我们去楼下打水；感恩帮莲莲洗澡
7.感恩大姑姐身体不是很好，看到我大外甥来，特意去超市购买她不能吃的虾，晚上亲自下厨做菜
8.感恩善友精进做功课，拉拔带动我
9感恩昨天早课大家的精彩分享，非常感动，让我非常受益；
善行点滴
1.全心照顾孩子2.预习第二天要学习的内容3.为全家购买吃的和用的4
