今天听了一点院长实操班的回放，角色对位这部分在我的印象中好像比之前理解的更加深刻了一些，院长说，一个小孩儿腰里别个枪，那叫可爱，一个大人腰里别个枪，那叫神经有问题。一定要找准自己的位置和角色，做好角色切换，还有性格切换，无论是内向还是外向性格都不重要，要看我们在社会功能上的需要随时切换，需要我是外向，我就外向，需要我内向我就内向。听完这些话，我好像一下子就放过自己了，我从小就一直被人说太内向，胆小爱哭，所以我一直都很自卑，甚至有点讨厌自己这个样子，但又改变不了，总是唯唯诺诺，不善言语，长大的过程中，我常常一个人，朋友不多，因为不爱说话，社恐。工作以后，硬着头皮改变自己，发现自己状态好的时候，也并不是不能说，不想说的时候，其实是被自卑感笼罩着的。听院长讲完，我才意识到，原来不光角色可以切换，性格也是可以切换的。真的感谢院长，我的内心仿佛被释放了，
2024-03-01 D46
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