文/蓝色33
新的2019，
我们重新来过。
愿你做到以下这几件小事，
活出自己想要的模样。
1.好好吃饭
新的一年里，愿你学会好好吃饭、好好生活：
放下手机，用味觉享受美食；
一日三餐，按时吃饭；
多吃清淡蔬果，少吃油腻鱼肉；
早起一杯白开水，睡前一杯温牛奶；
陪有趣的人吃饭，不陪无趣的人唠嗑。
2.好好睡觉
新的一年里，愿你学会好好睡觉、善待自己：
永远不要带手机上床，留住纯粹休息的空间；
买舒服的床上用品，营造良好的睡眠环境；
勤晒被子，点起香薰，调低灯亮，制造舒适的睡眠气氛。
3.保持笑容
新的一年里，愿你保持笑容、获取快乐：
感恩现在所拥有的，不去追求自己拿不到的；
学会控制情绪，从别人的角度上看问题；
永远保有一颗热忱之心，做自己喜欢的事情。
4.坚持读书
新的一年里，愿你坚持读书、保持优雅：
给自己定下读书的目标，按照要求完成；
定期整理书柜，不要买无用的书；
学会记读书笔记，适当写下读后感。
5.坚持运动
新的一年里，愿你坚持运动、健康体魄：
挑选适合的运动，不要勉强自己；
坚持锻炼的习惯，不能中途停止；
适当进行一些室外运动，调节自己的心情。
6.打扮自己
新的一年里，愿你打扮自己、保持美丽：
保持衣着整洁，穿着得体干净；
保持内在精神气质，维系仪态优雅；
学会化妆，好好打扮自己。
7.关怀家人
新的一年里，愿你关怀家人、陪伴父母：
放假有空常回家看看，陪他们说说话、散散步；
定期打打电话，分享生活中的喜怒哀乐；
逢年过节回家陪伴，买买小礼物。
8.热爱生活
新的一年里，愿你热爱生活、永怀赤忱：
走出过往，面向未来；
走自己的路，过当下的生活；
为值得的人赴汤蹈火，对闲杂的人别在乎太多。
愿你想看的花都有人种，想喝的酒都有人酿，想穿的衣服都裁剪正好，想听的歌时光为你唱很久。期待上天为2019的你多准备一些甜。
