2018-04-28时刻保持觉察

人生处处都需要觉察。

这种觉察是一种自我控制,也是摆脱自动思维的方式。

就拿我自己来讲,心境改变,所处的环境不同,拥有的机会和资源改变,想法就会发生变化。

这也是为什么我们需要不断回望初心的原因,因为一个人变得庸俗实在是太容易。

我要时刻警醒人性深处劣的种子。


生活本身就是一项考验耐力的拉力赛。走得太快的人不一定能走到最后,大器晚成的人有时更接近好的结局。

任何时候都要有跳出现状自省的能力,任何时候都要有把握当下,一步一个脚印走稳妥的能力。

所以,不能松懈。


不要轻视他人,更不要不自信。

周围所有的人都是我们的镜子,在和他们相处的过程中,自身的投射造就了我们眼中的这些人。懂得这一点,收回注意力,不要责怪他人。

不要和周围的人比较,比较一旦进入某个程度,就会迷失自我。自我的迷失是最大的失败,也是更多痛苦情绪的开始。

走好自己的路,坚信自己的选择,尊重自己的选择,也尊重他人的选择,不用自我卷入的方式与他人互动,就不会有挑剔的产生。


最近读不进书,感到疲惫,这是心绪不宁静,无法静下心来与书本的知识做交流。

我知道,这是我的内在思维有堵塞和矛盾,所以无法和书中的文字对接,也懒得用自己的大脑分析那些字句,消化那些字句。

也许是急切地想要自己能够在实际生活中获得实践的经验,所以对“阅读”有情绪,因为曾经的我阅读很多,实践退缩,现在对阅读产生了抵触,以消化那种因为缺乏实践而产生的羞愧感。

但是阅读依旧是十分重要的,这是极好的思维训练,也是语言表达的内隐方式。从小到达的阅读成就了我的语言能力,也让我有了一个相对独立的思维空间。提升自己的实践能力是好的,但阅读仍然应该是我最重要的学习方式。


阅读、协作、表达,这是我。在成为一个咨询师的道路上,还有许多坎坷,我希望自己走得稳一些,不一定快。

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