前天晚饭，我吃着吃着，哭了起来，并且一发不可收拾。

我看见我不断的否定自己，爷爷在喊玖玖吃饭，玖玖迟迟没有动静。我告诉自己，我今天很疲惫，啥也不想管，随他去吧！同时我看见仿佛爷爷在指责我，为什么你不管管。我看见小时候被妈妈指责的模样。

妈妈说我丑，想起姐姐结婚，找了一个“帅气”的老公，老公出轨。邻居说：姐夫太帅了，姐姐驾驭不住。我也算找了一个帅气的老公，邻居也这样说。那个时候打心底不认同。今天回忆起来，我仿佛又一次看见别人评论我的外貌。否定我。

我看见小时候我努力学习，就想证明就算我丑，但是我可以用其他方面来弥补。一路的自己都很努力，尽量做到完美无缺。现在想想多累啊！为了取悦别人，证明自己。有什么好证明的呢？我的快乐与否与他人何干。

我看见我在乎别人的看法。想得到别人的认可。小时候爸爸很少在家，我和弟弟都是妈妈带着，妈妈老是抱怨爸爸，指责爸爸。

儿子时不时到房间看看我，儿子的一个举动让我感动。他走出卧室门，他说：妈妈，我把门给你关上，你好好休息。我看见儿子仿佛很懂我，我就想一个人呆着。孩子天生就会同理人。孩子有灵气。

老公回来后，问我怎么了？我不想理他，我认为他不懂我，不能体会我此刻的感受。我害怕看见他，一方面不想把我的这一面呈现给他看，另一方面害怕他说我。记得从前他看见我哭，就会说：哭什么哭啊？自从学了心理学，跟他交流过几次，我哭，他没在说这些话了。我看见他的改变。他看见我没有洗漱躺在床上，叫我去洗漱了再睡。我心中有不平的照做了。

白天，我微信告诉老公：有时候我感觉多怕你的，我可能是把小时候的那个妈妈投射到你身上。第一次有这样的认识。老公说我开车，我就特别烦躁。

在我大哭的情况下，我又想得到别人的关心，有怕别人关心我。一关心我，仿佛就触碰到曾经那个伤口，就痛，就容易流泪，止不住的流。我自己也是，一想到眼泪也会往下流。

我仿佛看见自己懦弱、无力、脆弱、胆怯等负面的一切情绪。我有没有积极阳光的一面呢？肯定有。我善良、为人正直、喜欢帮助他人、爱学习、勤奋、做事细致、会考虑他人的感受、守时、尊重他人、做事有计划。