心理学这门诡异学科，有时候可以让一个人能揣摩另外一个人的想法，甚至揣摩一个没有见面的人的想法。这个事情实现的机制是这样的，因为人和人之间是有感受能力的，部分信息是通过意识层面来传递的，更多信息则是通过潜意识层面来传递的。如果一个人对心理学有所了解的话，可以在某种程度上，能把自己的潜意识意识化，就是能知道自己行为背后的意义。一个可以潜意识意识化的人，可以把不认识的人的潜意识意识化。

什么是潜意识意识化？我最近意识到的自己的一个行为的潜意识。我自己见到老板的时候，会不由自主的缩成一团，生怕被老板看到。其实我也没做什么亏心事，如果有所亏心，那么就是可能那一刻没有全身心的投入工作。但是一天从早到晚，每时每刻都全神贯注于工作，一般情况下是很难达到的。

其实我们老板也完全没有要求如此，要是有人跟他闲扯几句，他也挺开心的。但是我就是习惯性的自己缩成一团。我以前都没有意识到。最近，我才想到，我为什么会这样。原来我是很怕自己做错了什么老板批评我。虽然这么长时间，老板好像几乎从来没有批评我。但是我就是这么的习惯性的害怕。我才意识到，原来是我潜意识里极度害怕被批评。

老板，代表了一种权威，我生怕做错什么事情，被权威批评，即使现实中的权威并没有这么做。这种恐惧，是来自于潜意识中的权威，来自于童年。我因为从小总是受我妈批评，所以习惯性的缩成一团，生怕被发现。一个人在童年时代的权威就是他的父母。当我的妈妈对我是一种随时批评的状态时，我形成了瑟缩的心理。

而这种瑟缩的心理，伴随着我来到成年人的世界，所以，我看到现实中的权威，我的老板的时候，也是习惯性的害怕被他批评，虽然他并不是这样的。所以当我意识到我的行为中的潜意识时，我就知道我此刻行为的真正原因了。

所以，对于莫名其妙的行为，往往有潜意识中的因素。心理学的领悟过程就是这种过程，这就是潜意识意识化的过程。

当我们能够对自己的潜意识意识化的时候，我们也可以理解别人的行为，为什么有些人性格瑟缩、内向、害怕拒绝，如果加以分析，可以大致判断这个人的生长环境，以及他为什么会做出一些莫名其妙的举动。当我们有能力理解自己的时候，我们是有能力理解别人的。

而且，我们还可以通过眼前的人，去了解另外一个人，即使这个人素不相识。比如说，我经常遇到有朋友会问我，她／他在想什么。其实某种程度上，知道第三人在想什么这件事情上某种程度上是可以做到的。

因为，假如我是A，问问题的人是B，第三人是C。B在与C交互的过程中，其实已经在潜意识层面接收到对方的信息了。B潜意识层面已经接受了很多的C的潜意识信息，但是B没有能力把潜意识信息意识化，所以B很困惑。

假如A有潜意识意识化的能力，那么A可以通过B传递过来的C的潜意识信息，把C的潜意识意识化。所以，A可以做到告诉B，一个A不认识的人C，究竟是在想什么。但是，这个工作真是呕心沥血，消耗心神。因为体会自己的潜意识，都是呕心沥血、耗尽心神的，不要说，去全神贯注去理解第三人的潜意识了。

其实我觉得理解他人，应该是属于所有人的普遍能力，因为A之所以能够理解C，是因为A、B和C都是人，遵从人的普遍规律，所以可以能体会到C真正的心情。只不过大多数人往往都不敢面对自己，自己的潜意识都不敢去体会，更不要说去理解别人的潜意识了。

我因为不擅拒绝又不知防护，所以之前总给失恋的朋友做这种分析，人失恋的时候是没有理性的，我去回应失恋的人的需求，时常把自己弄的大病一场。

但是这个问题总是让我困惑。因为，我也是珍视朋友的感情的，不希望失去友情，甚至对拒绝别人有内疚之情，也不去想想别人要求的合理性，还无视自己的需求，所以总是弄到自己撑不下去了才结束。这件事同样也反应了我自己潜意识中难以拒绝他人的问题。

关于分析他人，最近我想到到，之前我自己的心理医生也是不给我分析第三人的。不去分析他人固然有自我保护的原因，另一个原因可能是分析他人的潜意识，对解决自己的问题，没有太大的意义。

我今天才明白，重要的不是别人在想什么，而是自己在想什么。比了解别人更为重要的是了解自己。我现在回想起来，我所面临的主要挫折和困难，都是我自己既有的思维习惯和情感创伤所致，并不是成年后我遇到的人所造成的。

他人固然有他人的问题，但是对我们自己幸福的影响程度，远远没有我们自己既有的那一些潜意识创伤部分的影响大。尤其在这么一个自由抉择的时代，对我自己和我身边很多人，这种事实上有很多选择的人，生活中困境的主要因素，可能更重要的是在自己内在一些未曾意识到的地方。

我们有无数的抉择，但是我们每次都选错，对于客观上具有可行性的事情，如果不是自己内在创伤的因素，搞两次就应该成功的，每次都失败，可能就是有些内在的因素。

这个世界上最值得我们呕心沥血去体会的人，首先是我们自己。对于我们的重大困难，是应该看看我们的内在。我们也有责任去面对自己生活中的问题，去了解和理解我们自己，自己为我们自己的幸福去负责。

Know thyself.