五一我上了两天的演讲课，我对过去发生的事总结了一下。
说实话，演讲一直都是我的软肋。虽然大学时代，担任了两年学生会的干部，同时也当班委，除此之外，也做过家教，有机会演讲，我都抓住机会上台表现自己。
尽管这样，我的演讲还是有点差的，每次上去都觉得好丢脸，给他们开班会的时候，还是会紧张，尽管我在内心演练了好多遍。
但是我的声音依旧有点僵硬，就听上去有点冷冷的感觉。
有一次，老师课程互动，我主动上台，结果冷场了，双腿颤抖，嘴唇发白，在台上挤不出话，老师建议我多跟同学交流。
还有一次代表我们班参加演讲比赛，还是冷场，我说了一句:"不好意思，我没有准备好"。
我以为老师会让我停止，没想到他说了一句没关系，继续说。那最后我还是忍着坚持下去了，实在是没话说我说了句:"我的演讲到此结束，感谢大家"。
我以为这次表现一般的原因有以下几点:
第一恐惧
平时上台比较少害怕演讲，总是过不了这个坎。这个可以通过大量的刻意练习就可以了。找个空阔的地方，自己一字一句地讲或者是一边看着镜子一边练，还可以立个支架，然后拍摄录个视频，看着视频就就能知道需要怎么改进。
第二个，自信心不足
自信心，可能也跟个人性格有关，少在公众面前说话有关。这个平时多与人交流，就可以解决了。
第三，准备不够充分
尽量把演讲稿转化成自己的语言。上台之前反复练习，在不同的场合练习。
多想一下会有哪些突发事件，如果发生这些小插曲自己会怎么应对。
另外还要套路一下自己，忘词了，突然间紧张了，怎么应付？
突然间紧张了，可以把刚刚说的话重复一遍，讲慢一点，留点时间让自己思考一下，下一步要说的内容。
突然间紧张了，一边鼓励自己，让自己放松，另外可以忽略台下的观众，假设台下没有人。
这个舞台是你的只有你一个人，你可以尽情的说，没有人会在意你的感受，你只需要把你想说的说出来就行了，没有什么好害怕的。相信你是最棒的。
