在讲究快节奏、高效率的当今社会，时间管理已经成为一门非常流行的学问。最近又学习了一些与时间管理有关的知识，有了三点新的体会。

体会一：李笑来曾经提出，时间其实是不可以管理的，我们能够管理的是自己。所以时间管理的实质是管理自己、约束自己。我认为这个观点是很正确的。

体会二：现在有人提出比时间管理更重要的是能量管理。因为人在一天中的能量是有限的，能量比时间更宝贵。当我们在使用意志力或注意力做事情时，会大量的消耗能量。因此，我们要尽可能少的使用意志力，而尽可能多的形成好习惯。因为形成习惯后，就可以在做事情的时候节省很多能量。

质疑三：在一天的不同时段，单位时间的价值是不一样的。对于我个人来讲，早上起床到上班这一段时间，是我一天中效率最高的一段时间，也是最黄金的一段时间。我往往利用这一段时间来进行深度的阅读、思考、规划、写作，做最具有创造力与最复杂的事情。而晚上的时间，对于我来说，效率却很低，我一般只能做一些简单的不需要太费脑筋的事情。