Hi！大家好，我是黄家整理Helen。为了更好地学习和践行易效能的时间管理系统，以“转述”的形式，通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的《叶武滨时间管理100讲》进行分享。今天是第100天，坐标北京。

今天的主题是：“【感恩】再见是为了下一次更好的开始”。

不知不觉中走到了100天的日子，《叶武滨时间管理100讲》日更简书的挑战任务也走到了终点。

从来没有这么用心、长久、持续、坚持地在100天的日子里去做一件很简单、很纯粹的事情，但是最后自己做到了，真是不可思议！

“日更简书”是自己在参加易效能时间管理一阶课程90天践行之初给自己设定的第一大目标。90天的践行早已经在2020年9月18日结束，但是“100讲”的日更分享却还没有完结，所以自己依然在一步一个脚印地继续。

一起践行的小伙伴当中，有的是从之前的课程就已经开始启动，然后成功完成了100讲的坚持者！令人敬佩！也有的小伙伴因为各种原因逐渐停更、中断、最后放弃，也是颇为惋惜和遗憾！

而自己一路走来，也是经历了许多不同的坎坷！从最初的第一阶段效率低下的模式、到后来形成“标准化作业”流程、再到后来利用【委托】的理念请闺女帮忙准备模板，然后又到外出旅游、快速囤文、消化不良的阶段，再到后来又恢复到正常日更、慢慢品、慢慢消化的正常模式，真是一段跌宕起伏、波澜壮阔的经历！

其实，这一次的百日挑战并不是一次真正连续的“100天”。从2020年7月30日起，简书平台因为系统升级，连续发布了两次公告，到2020年8月5日之间无法正常发布简书。而2020年8月3日到2020年8月8日期间，正好是自己跟家人在外进行沙漠徒步旅行的日子。虽然已经事先囤文，提前准备好了每天要发布的文章内容，但依然是天公不作美呀！我想，这也许是天意安排吧，考虑沙漠可能没有信号的缘故，所以索性进行系统升级，让我也可以好好休假，不用再每天惦记着“日更简书”的任务。呵呵！所以，从2020年7月30日停更，到从2020年8月9日休假回来再次开始日更，中间有了10天的间歇期！

曾经的我很追求完美！但是后来发现，当自己放弃追求完美，反而有了一份更美的意境！而这一次的特殊“100天”历程，对我而言更是一份弥足珍贵的人生经历！

回到100讲的内容，这其实是一个非常系统而又全面的人生课题内容。

        01 - 14是理论模块

        15 - 25是精力管理

        26 - 32是行动管理

        33 - 42是学习模块

        43 - 48是高空模块

        49 - 57是反思模块

        58 - 64是运动模块

        65 - 68是阅读模块

        69 - 71是旅行模块

        72 - 77是人际关系

        78 - 92是工具系列

        93 - 98是情绪管理

        99 - 100是大总结

在转述“100讲”的过程当中，我最大的收获和体会就是：学习不能囫囵吞枣，学习更重实践。慢，才得以致远！

其实在今年上半年学习叶老师的九段课时，发现道理都懂。后来6月份参加了两天的线下课，感觉内容也都很熟悉。但是在每天一章章地转述100讲的过程中，自己才逐渐而又更加深刻地体会到，叶老师的时间管理理论真的是博大精深，需要深耕细挖。因为叶老师的理论已经远远超出了“时间管理”的范畴，已经无形中上升到“人生管理”的高度！

其实，关于“人生”话题，以前是不会想、也不屑想的。但现在做任何事情都能想到叶老师的某个金句，某个理论，整天“叶老师”三个字不离口，连闺女都知道妈妈又在说“叶老师”了，呵呵！想起王阳明的《知行合一》，从知道、到做到、再到悟到是需要时间去体验、去实践的。易效能的时间管理是一辈子需要践行的内容！

记得叶老师说过，人生不在于做多少事，而是在于把重要的事情做到极致！转述“100讲”就是这样一个慢以致远，把事情做到极致的体验！

在“100讲”分享的过程当中，自己受到了很多朋友的纷纷点赞和默默支持。当然也有不赞成的声音，但自己每次都会欣然接受！因为世界之大，以包容的心态去尊重世界的多样性、去尊重所有的声音，自己前行的脚步才能走得更稳，更扎实！

其实，并不需要别人的批判去证明“好与坏”、“是与非”。因为在日更简书“100讲”的过程当中，我已经见证了很多发生在自己身上的奇迹！

        在90天的践行当中，以总积分第一的成绩毕业！也有幸认识了一群高能、同频的小伙伴们！

        在90天的践行毕业后，第一次去体验、担当了易效能的义工教练！

        自己的文章第一次被易效能【时间管理】公众号收录，公开发表！

        自己也受邀成为了易效能【时间管理】公众号的编辑，有了一个新的身份！

        与此同时，闺女以“北京市三好学生”的成绩从小学毕业，升入初中！

        作为闺女的毕业纪念，自己带着家人深入沙漠腹地，第一次清晰地看到了湛蓝夜空当中的“北斗七星”！

        而且，自己的“黄家整理”公众号发布一周年！

        自己又同期开设了“黄家整理”的视频号！

        自己还成为公司工会第一个内部受邀分享嘉宾！

        在生日当天体会了高能、与众不同的“特别的一天”！

        自己也第一次去深刻体验时间的魅力，发现毛毛虫公司的入职纪念日竟然是以后每年倒记时99天的日子！

……

日更简书“100讲”的过程当中，发生了很多我生命当中的第一次，出现了很多的惊喜，也给我留下了很多特殊的纪念，让我的生命有了更多的色彩和灿烂！

日更简书“100讲”，终于走到了最后！今天是一个说“再见”的日子！感谢你一路以来的支持！愿我100天的陪伴，对你有一点点的贡献。我也祝愿你在未来的工作和生活当中去提高你的效率，拥有更多的时间去陪伴家人。提高效率的同时，也让自己更多的去放松身体，去享受生命，去让自己的生命更加丰富和精彩！祝愿你的生命灿烂如花！

感谢这100天的相遇，感谢这100天的陪伴，感谢生命的奇迹！