暑期21次约练挑战第1次
今天约练我当来访者，S老师是咨询师，Z老师是观察员。我选择了书上的一个案例来代入来访，对咨询师是很有挑战的。下面对约练中的几个关键点做一个总结。
1.确定目标时，S 老师用了成果问句，很顺利。
2.奇迹问句抛出后，我感觉到S 老师很希望我能给出她所期待的答案，但我不能那么配合，我故意绕了圈子。真正的咨询里来访者就是完全自由的，他想怎么表达就怎么表达，阻抗、不配合都很正常。意识到咨询师有点为难，我说:反正我是来访者，我想到哪里就说到哪里，要怎么做就看您的了。
这是我第一次在约练中被用到奇迹问句，我一直不太接纳奇迹问句，自己也从来没有用过，总感觉对成年人用奇迹问句很傻，这也是我回答时S 老师“刁难”的原因之一。没想到S 老师由此就放开了，后面的过程很舒服，也让我对奇迹问句有了新感觉。
3.澄清小目标:想要达到内心的平静，是要改造别人还是要爱护自己呢？当然是照顾好自己更靠谱。
4.S老师把“向未来借力”用的很好。80岁的我会是什么样子？那时候的我会怎么评价现在的我？如果我现在向80岁的我请教，“她”会怎么说？那时候我的心里有了一个很强的画面感:有老本、老友、老伴，还要“有风韵”（大笑三声:哈哈哈），为了能在几十年后做一个“风韵犹存”的老太太，我得努力学习和运动！
5.拉回目标:有没有感觉好一点？有的，汶川大地震之后虽然不可能恢复原貌，重建后却是更美好，但这份美好只有幸存者才能享受到。
6.观察员Z老师总结这次约练很流畅，没有很重的套路感。熟能生巧，练习是唯一的捷径。
今天咨询的话题是婚姻问题，昨天刷《金牌调解》的视频，恰好看到胡剑云老师点评一对夫妻。他说那个男人在家一点责任都不承担，却能在外面不断被一个又一个的女人喜欢，很可能他身上的有一些点放在家庭里不值钱，放在马路上却值钱；（大概就是可以垫路基，跟煤渣一样的。)作为妻子、作为母亲，那个女人是合格的，没有心计，但也没有办法，远看是人参，近看是萝卜。
原生态的付出很难换得来回报，因为它只能取决于一个男人的道德水平。婚姻需要经营，不能靠一纸婚书来约束，也不能仅凭道德感来维系；婚姻里的人需要成长，免费的保姆当久了，想请个假都可能引发一场革命。
