金刚书院
一、今日功课：1.今日事今日毕，回向给自己，建立对自己的信任感。为自己点赞。
今天是清明假期第一天。先生陪伴公婆回老家祭祖，照看两个娃娃的任务就交给我啦！约上两个好友带孩子一起聚会，陪孩子度过开心的一天！家里简单收拾卫生！晚餐减食计划第三天！目标十天！减重目标七斤以上！～继续为自己的毅力点赞！
孩子开心玩耍
2.继续种欣赏他人肯定他人的种子，同时引导对方也要欣赏他自己，也让他觉得自己很棒，看到自己的闪光点，让他提高自己的认同感。回向给自己，不要太苛刻，肯定别人的付出，反过来别人也会珍惜肯定我们的付出。为自己点赞。
今天与朋友一起带孩子聚会，在听到孩子妈妈抱怨孩子难看时，我带着觉知的欣赏孩子聪明～活泼～闯实儿！胆量大，有主意，将来长大啦一定能有作为！让孩子妈妈看到孩子的优点！回向自己也能欣赏自己的孩子！自己越来越肯定自己！为自己的转变提升点赞！
种子四套四
二，收获了什么？
今天再次看到孩子不愿意写作业的画面，心中不断提醒自己“不来自于自己的种子投射的事物不存在！”于是在想要发无名火时，克制自己的心情，能够坦然的面对孩子的吭吭唧唧，不陷入情绪中！过了半个多小时，孩子自己转念～认真书写作业！继续坚持在智慧中反思践行，相信一定会改变命运！
素食
三、改进什么？
1.需要改进的～今天一开始没有控制对孩子的脾气！继续回顾空性！平衡业力～十遍金刚偈！回顾不来自于我的种子投射的事物根本不存在！
感恩好朋友约会与孩子们一起聚聚！感恩朋友慷慨请客，亲自开车接送我和孩子们！感恩先生与长辈一起回家祭祖！感恩闺女懂事乖巧！感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣，感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！感恩领导给予假期，使我有时间做自己想做的事情！感恩同事的敬业，在假期坚守岗位！大家辛苦啦！感恩回向我的目标五月一日达成！
