每天写分享这个活动特别的好，让我能够坚持，虽然不能积极参加训练，但是每天坚持写分享，时间长了，就有量的变化，这就是一小步，带来的一大步。滚雪球效应。
然后在家庭教育上，我在反思，为什么容易生气，因为，我的家庭教育我的经历，我骨子里，在遇到这个，刺激的时候，就是容易这样一种状态，本身就带有，的这个属性，我已经了，但是呢，在学习，焦点的过程中呢，就是这个，我感觉我是在减少。或者是生气后，能快速的出来，不是陷在里面不断的想。然后能发火，次数和程度，也得到控制。嗯，更想去理解孩子，体会孩子，这个事，个能做到的一点。
