今天是什么日子
起床：5：00
就寝：10:00
天气：有点可爱
心情：有点甜
纪念日：自律第二天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：坚持日更
本月重要成果：每天心情都平和无怒无纠结
今日三只青蛙/番茄钟
运动
工作
陪孩子胡闹
成功日志-记录三五件有收获的事务
给孩子录视频
高效完成工作
早起成功
财务检视
不乱刷抖音、拼多多、不乱买东西
人际的投入
和朋友相处融洽
不患得患失
开卷有益-学习/读书/听书
每天都有听
《自律力》
《墨菲定律》
《早起的黄金法则》
健康与饮食
今日步数：不知坚持锻炼
今日锻炼：体操
今日饮食：清淡
好习惯打卡
日更
提前完成要做的事
