一. 从现在开始要在这及时更新每日读书所想所获以及一些引用，日读日更，写作才有灵感和材料。

相信我，养成任何一个哪怕很小的习惯都需要挣扎。然而，貌似痛苦的挣扎过程，在将来的某个时刻终将变得其乐无穷。

“我们不是计划着去失败，而是失败地计划。People don't plan to fail, but fail to plan.

二. 明天开始正式开始减肥了。

自己的原则是不吃甜食，要控糖，包括冰淇淋、蛋糕、面包等，同时要控制高热量食物的摄入。直接不要吃，你要知道一吃就会有第二次，一点都不能碰。要开始减少碳水，增加蛋白质的摄入，同时要每天坚持运动。忍住！不吃就会瘦，瘦就会变美！！

三. 开始认真记录时间开销

每天早上列出计划要写预估时间和真正完成时间，培养对时间的敏感度。花的时间都要精准记录，并且每天晚上在简书上面复盘。

四. 认真记录金钱开销

每次花完一笔钱就要记一笔，还要少吃东西，少逛商店，减少开销。