辉哥是我成长路上的指路人，在他的身上，我也看到了长期主义是如何践行，并能带来多大的价值。
1）过去100天，辉哥养成的习惯是每日跑步。希望跑步习惯至少坚持50年，这100天只是一个开始，而且是很好地开始。
2）上一个受益终身的习惯是写作。在2021年开始养成日更文章的习惯，一直延续至今，之间偶尔间断，但很快续上。这四年多的写作，给辉哥生活带来很多收益。
3）最近在在思考另外一个希望养成的好习惯：「100天：每天1小时独立思考时间」，希望每日工作日节省出1小时，从而在每天工作中创造出1小时的余闲，进行深度思考。
在《乔布斯传》中有一句话，在人生的头三十年里，你养成习惯，在人生后30年里，习惯塑造你。
辉哥：其实对大多数人而言，人生的结果没有太多意外，都是生活习惯带来的必然结果。如果我们想要改变人身的结果，就需要从日常的习惯开始。
我是深表认同，也在努力践行中，恰好写作、跑步、思考、保持成长这些都是我喜欢和追去的东西，因为自己在践行中常常遇到迷茫，不知所措、情绪化等。每天这时候，就会翻翻辉哥的文章、语音，去看去听，自己就更加清晰了些。
我现在持续做的事情：
1.跑步：完成了30天连续跑步挑战，现在开启了180天的挑战，目的是慢跑减脂，也能进一步巩固运动习惯，目前进展到24/180。
我基本上是选择早起晨跑，固定6-7点运动时间段，这段日子里，自己的身体和状态发生了很大的变化，同事夸我变得漂亮了，而且我的坚持力在无形中一直在加强。
2.写作：参加了辉哥的100天重塑自己的计划，每日以辉哥为向导，完成100篇写作。目前进展到70/100。除此之外，公众号也在周更文章，但输出频率不稳定。
虽然自己一直很喜欢写作，也希望这件事通过刻意练习，给我更大的底气，但实际上，自己总怀疑自己，尤其在更新公众号文章时，特别谨慎，害怕交付的内容得不到读者的满意等。其实我应该意识到成长是一个过程，不好也是在成长，应该辉哥一样，坚定的执行。
除此之外，我也在建立生活上的小习惯，比如每日复盘、定期找人沟通、每天提升一个关键点等等，这些也在一点点去改善我。
成长的路还很长，自己总是不断叠加良好习惯，用100天给自己一个刻意训练的机会，这样自己也在无形中掌控了自己的生活，越来越走向自己向往的生活。
