1
你说过，身体形式的认同是一种幻象，那么，身体——肉体形式，是如何带你去理解本体的呢？
你可见、可触摸的身体不会带你进入本体。
这种可见的、有形的身体只是一个外壳，
或者，只是一个对较于更为深刻的本质的有限的或被歪曲了的感知。
在与本体相连的自然状态中，
你可以以一个无形的内在身体——
你内在那个鲜活的临在——时刻感受到你内心的本质。
所以，进驻你的身体是指超越这些外在的形式。
但是，这仅仅是你更深地进入宁静和和平的内在旅程的开始。
你也将进入一个充满力量和活力的领域。
首先，你可能只会短暂地感受到它，
但是通过这种短暂的感受，
你讲意识到，
你不再是这个陌生宇宙中一个无意义的小碎片——
短暂地生死之间徘徊，
浅尝快乐之后随即遭受痛苦，
还要面对最终的幻灭。
2
在外在的形式下面，
你是与一些非常广大、非常浩瀚、非常神圣的东西联系的。
这些东西是不可言喻的——但我此刻却在谈论它。
我谈论这些东西不是为了你相信它，
而是向你显示如何自己去理解这些东西。
只要你的思维占据着你的注意力，
你就会与本体脱离。
这时，你就不在你的身体之内了。
思维会吸收你所有的注意力，
并将它转化为思维的东西，
从而让你无法停止思考。
强迫性思维已经成为一种集体疾病。
你的整个自我感觉来源于思维活动。
你的身份也不再根植于本体，
而变成一个脆弱且需求不止的心理结构，
使得恐惧成了你潜在的主导情绪。
这样，对于你真正重要的东西就从你的生活中失去了：
那就是对你更深自我的感知——
无形的和不可摧毁的本质。
为了察觉到本体，你需要从思维中收回意识。
这是你心灵旅程中最为关键的一步。
这会将原来陷入多余无用的思维中的大量意识释放出来。
一个最简单有效的方法就是：
将你的注意力从思维中直接转移到身体内，
这样你就可以感受到那个内在无形的能量场，
它就是代表你肉身生命力的本体。
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