怎么样才能让自己坚持做以下的事。

1、每天早晚坚持读羊皮卷。

2、每天早晚坚持背诵心经各三遍。

3、每天早晚坚持做俯卧撑30下。

4、每天坚持做三通一次。

5、每天坚持平板支撑。

6、每天坚持打坐冥想。

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