不管多么细微的小事，都要对其心怀感激。这是重于一切的首要大事。一句“谢谢”之中，蕴含着巨大的力量。----稻盛和夫《活法》
这是我的第128篇日记，相信日记月累的力量。
我已是第四次参加日记星球，自己在不知不觉间养成了写日记的习惯。现在却深深感受到隆重的仪式和严明的规则所带给我的启发，甚至感觉胜于写日记所带给我的收获。
关于仪式
每期的日记星球，孙老师都会举办隆重的开学典礼和毕业典礼，设置有班长、纪律委员、组长等职位，好似在学校里学习，而且还给我们每一位星宝宝一个独一无二的编号。在这样的仪式中，我感受到我在这个群体里被关注，在这个群体里的独一无二，产生了重要的参与感 。
记得我参与的一个家庭教育机构课程，每次在分享之前，都有这样的仪式，首先分享人员向大家问好：“大家好”“ 非常好”“我叫某某某” “某某某我爱你”下面的人齐声回答，并给与热烈的掌声。在开始的时候我并不习惯于这样的仪式，觉得这是多此一举，太形式化，而在后来，我完全改变了自己的这个观点，在大家热烈的掌声中我感受到被大家对我的欢迎，感受到与很多人的连接。
仪式在我们的生活中也非常重要，比如说家人过生日，送出礼物，而正好是最在意的人所送出的礼物，那么在接收的那一刻的喜悦爆棚。这段时间每天在先生出门上班前，我总会给先生一个热烈的拥抱，就在这拥抱的过程中，我感受到我们之间爱的流通以及内心被爱所充满的感觉 ，我也希望我在今后的生活中有更多的这种仪式感。
关于规则
在参与日记星球的活动中，无形中建立了我的规则意识。在开学典礼上给老师宣布每天写日记的规则，迟交或没交会受到什么样的惩罚，各位学员都要做自我承诺。孙老师是一位特别重视规则，是严格执行规则的典范。比如说，到了上课时间，无论是在哪里，即便是在回老家的汽车上，还是在外学习只要到了讲课的时候，孙老师必定会出现在我们的讲课微信群中，这一点给了我太大的启发，也值得我永远去学习。正因为有了这样的规则 才是我们每次都按时完成可作业而有所收获。
在我们的生活中建立规则仪式太有必要，比如对于个人，我们用完的物品会随处乱放，房间里就会乱七八糟，而且带来了下次寻找的麻烦；对于企业来，因为有了规则，员工有了统一的行动，共同去达到企业的目标；对于社会正是因为规则，才让社会井然有序。规则虽然约束我们一些随心所欲的行为，但我们却获得了规则下的无限自由。
因为仪式，我看到自己的独一无二；因为规则，让我不断地继续写下去。感恩日记星球这个平台。
我是第194号星宝宝 宝玲，正在参加日记星球第8期21天锐变之旅。本人爱瑜伽、爱读书、爱舞动、爱环保。
