这个看上去有些憔悴的老太太，是我的娘亲，今年66岁，李大美女。拍这张照片的时候四五月份，那时候她的身体状况还不太好
我已经认识她四十多年了，她的故事我最了解，今天给大家讲其中的一段。
自我记事起，在李大美女的领导下，我们家饮食生活习惯不是一般的差，什么时候饿，什么时候吃，毫无规律可言。早饭有时候吃到十点多，午饭有时候吃到下午两三点，晚饭甚至到晚上八九点，夜里饿了，夜里吃
更没有饮食搭配这一说，有什么吃什么，想吃什么吃什么，有时候大鱼大肉，有时候啃块馒头，就点剩菜，喝碗稀饭也能算是一顿饭。
尽管她非常的爱我们，为了家人可以牺牲自己的一切，承受一切委屈，而且，这么多年自己并不认为生活习惯不好，更意识不到，生活习惯对于健康的意义
所以，一家人的身体状况都不是太好，李美女一直胃寒，我父亲98年大病后，日常饮食仍然不合理，一直得不到较好的修复，赢弱瘦小，我从有记忆起就严重便秘……
18年父亲的去世给妈妈带来了巨大的打击。精神上的悲伤，本就不太强壮的身体基础，生活节奏的改变，让妈妈的身体一落千丈
腿疼的走不动，淋巴经常肿大到不敢吃饭，胃疼反酸，后背胀痛，心慌，脸色萎黄…………
谁见了都以为她生病很重了。
她也怀疑自己得了大病，经常跟我弟媳妇说：“我这要是熬到明年你工作合同到期，能看小宝了也行啊”
因为父亲是重病去世，妈妈也害怕自己身体下降，就开始用营养素补充，矿物粉，沙棘茶，营养餐，雷打不动，但是起初的时候，好像并没有起太大的作用。
去年的下半年就开始了一个疯狂而折磨的过程。我带他去医院做了全面的检查，并没有查出明显的病症，但是她的身体就是有难受的症状。之后接下来的这几个月，只要他听说哪里有医生治的好，就去看，只要他听说哪里的药有效，她就吃………
我和老公，弟弟和媳妇，这两双儿女，明知道这种方法不对，也只能是无奈的配合她，整个几个月下来就是一边吃药，一边雷打不动的营养餐，矿物粉，沙棘茶………
直到今年过年疫情期间的时候，突然消瘦了七八斤，更把她吓坏了，好像更印证了的她自己的猜测，心情，脾气，身体，更加差了………
我焦虑的不行，我自己就是做健康管理的，却拿最亲的人没办法，我的妈妈，到底该拿什么来爱你？
再三分析，既然检查报告显示没有重大疾病，情绪，睡眠，运动，饮食，这四大健康基石，情绪和饮食是她最大的问题
妈妈最幸运的是有两双孝顺的儿女，我和弟媳妇商定，每个月都带她出去玩几次，消散情绪，叮嘱改变她的饮食习惯，减少不良习惯带来的损伤，持续营养素补充修复，三方面相结合
于是，每周囡宝休息在家的时候，她负责看孩子，我负责遛妈
各种遛的同时，给她做美好的思想工作，饮食上，妈妈早中晚自己按时按点自己做，单独吃，营养素自己吃完就要，吃完就要一天不落…………
转眼又是几个月下来了，在此期间，持续保持良好的饮食生活习惯，持续营养素补充修复，逐渐她的中药西药的大多也都自己就不吃了…
看着脸上也舒展了，脸色开始有光泽了…
直到这期减脂营开营，我们家囡宝（我弟媳妇）要参营，于是买了体脂秤，我回家给她送东西的时候，妈妈问我：这个称准不准？
我回答：“岂止是准，简直就是准，一克不差”
她满脸难掩的高兴，说：“我长了七八斤，又长到以前的体重了，108了”
我故意和她开玩笑：“我才104，你这么矮还108，你要肥胖吗？”
有一次，她矿物粉吃完了。我忘了带，怕她说我，就骗她说还没来货，过了两周还没带去，李大美女问我：“那矿物粉咋还没来货？”
前一阵打电话和我说：“我去你表嫂家玩，称了称，又长了一斤”言语中竟然待着一丝骄傲…
上周六我在家住下了，早上起来和我说：“我这一大早上起来光忙活着吃……”
前几天她过六十六岁大寿，我们这里有讲究，六十六要办寿宴
给大家看下现在的李大美女，生日宴拍的哈
看着妈妈，我有时候也会深思，如果我早几年做健康管理，是否也能用自己所学，让父亲能活的更好一点，更久一点呢
你养我小，我养你老，世上最美好的事莫过于，我已经长大，你还未老，我有能力报答，你仍然健康
哪有儿女不爱父母，但是我们的爱，是否真的能回馈给父母最好的结果呢，爱也是一种能力，不仅仅是单一的衣食无忧和美好的意愿，还要用自己的能力和知识，去捍卫她们的健康
父母在，人生尚有来处。父母去，人生只剩归途。
大家一定要珍惜机会，成长自己，成为
自己家庭健康的守门员
愿天下所有的父母，喜乐安康
