7：30-8：00 挂窗帘
8：00-8：30 送娃去幼儿园
8：30-9：30 打扫卫生
9：30-11：30 健身
11：30-15：00 看书
15：00-16：00 报税
16：00-19：00 陪家人
19：00-19：20 核心训练
19：20-20：00 陪娃
20：00-20：30 孩子们洗漱
20：30 孩子们睡觉
8：00-8：30 送孩子幼儿园
8：30-9：00 看孩子在幼儿园干什么
9：00-9：10 走路回家
9：10-9：40 挂窗帘
9：40-9：45 接打电话
9：45-9：50 回微信
9：50-10：25 收拾儿子的房间、吸尘、挪家具
10：25-10：30 记录时间
10：30-10：40处理假发、防辐射服 发朋友圈
10：40-11：31 收拾儿子的房间
11：31 -11：56 午饭
11：56 -13：02看综艺节目
13：07-13：27 睡觉
13：27- 14：00挂窗帘
14：00-14：30 收拾屋子
14：30-14：40 准备出门
14：40-15：10 送东西
15：10-15：25 开车
15：25-15：38 和友人聊天
15：38-15：52开车去市场
15：52-16：12 买菜
16：12-16：25 开车回家
16：25-16：31上楼
16：31-16：42 吃水果
16：42-18：00 收拾房间
18：00-18：40 晚餐
18：40-19：33 洗衣服 收拾杂物
19：33-20：00 陪家人说话
20：00-20：37 洗漱
20：37-21：07 讲故事
21：07-21：38 哄睡
21：38-21：47 记录
21：47 -22：12看书一学就会的收纳
22：12-22：44 上网购物
22：45睡觉
实际跟计划差异好大
