生命在于运动。即使无生命的微分子也无时无刻在做着不规则的布朗运动，何况于我呢？！

非常喜欢keep，喜欢它的名字，喜欢它的广告词:自律让我更自由，喜欢做一个keeper！

做煮妇越久越是没有好脾气，耐心一大早就能被消耗殆尽，剩下的就是歇斯底里的吼叫！其实我厌倦看到自己暴躁的一面。这让我觉得自己很糟糕，觉得生活很糟糕。其实我没有那么的不耐心啊，我对于生活充满了期待，对于我的宝儿们充满了爱意，可是我表现出来的却很是抱怨，我意识到不应该这样，我却陷入越是想纠正自己，越是适得其反更加暴躁的境地。我知道，我要做出改变，我要每天给自己一个空间来调整自己与周围一切的关系。我向老公要了一个小时每晚来跑步。效果真的很令人惬意。活动的过程我会想些事情，有的没的，开个小差。这个过程也让我不断坚持自己的目标。出汗的感觉真的不要太爽哈！

我觉得自己的身体苏醒了，开始灵活了一丢丢。我觉得自己的精神更加饱满，充满了正能量，好像没有什么值得烦恼了。我觉得自己的气色好了很多，虽然黑看不太透彻，但是我觉得黑眼圈少了，脸上胶原蛋白多了！哈哈哈哈，可能错觉，但是管他呢，我就是觉得自己比以前更好了！好像懒癌症状也得到了改善哦，行动力提高了！这个很重要哦！

运动贵在坚持，这就是自律精神的体现。自律不仅在运动上可以帮助自己，在学习、生活的方方面面都可以规范自己，增强行动力！什么时候开始都不晚，一切！