董沛沛 洛阳 焦点讲师班三期 坚持原创分享第255天
很多孩子都认为自己很自信，自己是有力量的，但是只要稍加考察就会发现这种“自信”并不是我们看到的那种可以增进他们控制感和自我效能感的自信，而是一种自我安慰，自我满足的自信，也即虚假自信。
那么我们该如何帮助孩子建立自信呢？
首先，告诉他，你对他的信任，告诉他你为何如此信任他。你可以罗列出许多的理由，包括孩子做的好的事情，孩子已经拥有的美好品质等，最后综合以上理由对他说：我相信你一定做的到。相信相信的力量。在这个过程中，你给他传递的不止是语言更是能量，孩子从中会得到滋养，会更加坚定。我们常说孩子不自信，然而我们真的相信他吗？
其次，我们可以让他周围的人告诉他大家对他的信任。当大家都这样说的时候孩子会感到更有力量，他不是一个人在战斗，当他气馁的时候，当老毛病又犯了的时候，他可以拥有更多的重新站起来的勇气。
然后，我们可以让孩子自己说出这种自信，在他的心里深深地烙上一个烙印，“我可以做得到”，通过孩子不断地验证和反复的确认，最终他也会越来越相信自己。
最后，我们可以为孩子举行一个颁奖仪式。问他当他做到了那件似乎很困难的事的时候，希望得到怎么的肯定，然后以文字的形式记录下来写在荣誉证书上颁发给他。生活中的仪式感是很重要的，通过这样的仪式我们似乎就可以与以往划清界线，以前的不能，以前的做不到都是以前的事情，从今天起，我可以做的到。
心理的能量是一点一点丧失的，同样的也可以一点一点的找回来，当我们一次又一次的给孩子注入心理能量时，变化就在不知不觉中发生了。
图片发自简书App
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2018.02.01 19:02
