1.今早早课跟小玉老师分享了当别人不赞同我，就意味着我被否定，那么当我不赞同他人我是在否定他人吗？当我否定他人时我是怎么考虑的？
2.今早起来吃完早饭擦拭了家里的家具，又用拖地机把家里地板拖干净，把我房间里桌面做了清理。感觉心里很清爽。
3、晚上儿子说起每天买两个鸡蛋要花费7元，还说起有很多想吃的饭菜。在京东下单给儿子买个小米的小电炖锅，可以买鸡蛋自己煮，还可以自己买贵州酸汤料涮菜。为儿子的美好生活助些力。
4.感恩大姑姐一早起来做的早餐，很丰盛，有芹菜凉拌木耳，杂粮粥，煮鸡蛋，黑米酥等，中午做得蔬菜汤下面。还烫了盘菠菜。晚上给先生做了蒸饺。
5.感恩今天樊登阅读推荐的书籍《每个人的战争》，一名罹患癌症的医生写得如何抗癌的书籍。重点从启动自身防御机制入手从营养饮食、运动及情绪等入手。
6.感恩先生一早起来过来问候我身体的感觉，儿子下班后打电话问候我。
7.跟妈妈、小哥发视频聊天，听听他们旅游的见闻轶事。看着出游的老妈很精神，很开心，也很替她高兴！就是辛苦亲爱的哥哥姐姐了。
8.感恩孙涛局长打电话来问候我身体的情况，听闻局里最近捷报频传，很为同志们感到高兴！
