在电影《海洋奇缘》中，莫阿娜从小就有出海的欲望，但是由于其父亲在青年时出海曾遭遇到海浪的袭击，险些丧命。所以一直阻挠她跨越那片心之所恋的海洋，幸运的是其祖母一直默默支持着她，给她力量。最后在毛姆的帮助下，实现了愿望。
莫阿娜的成功是一个女孩反抗原生家庭，探秘自我的过程，一个有力量的女人的自我成长和觉醒。
莫阿娜的父亲，代表了典型的中国式父母，总担心孩子在成长的道路上遇到困难，总想替孩子扫清前进的障碍，恨不得孩子按部就班的按照他们为其规划的人生方向行进。在这种家庭环境成长起来的孩子外表是乖巧的内心叛逆的，而且很容易形成自我攻击，会自我否定。心理抗压能力相对较弱，很难有愉悦的自我成就感。不过庆幸的是莫阿娜选择了反抗，成长了也成功了。
当莫阿娜第一次行进在海洋中，音乐响起来的时候，海洋、碧空、少女，勾勒出一幅清新唯美的画面，让我看到了生命之花在惊艳的绽放，让我感受到了一种自我成长的力量。
每个人都应该迎着风乘着浪扬起帆去远扬，成为生命之船的舵手，为自己的人生掌舵。父母没有权利和责任来主宰我们的人生，我们应该和原生家庭做一次情感意义上的分离，我们应该反抗父母不合理的安排，当你有了这样的反抗，你的内心是充满力量的，人生也会因为反抗而更加丰盈。
人生并非因为它的完美和平坦而美丽，恰似它有太多的不确定性像磁石般吸引着我们，去探寻那片未知的海。
当莫阿娜再次出海，遇到了毛姆，如同少女碰到了爱情，刚开始那个人看起来感觉怪怪的，貌似不被我们接纳，其实潜意识里我们是接纳的。我们会欺负他，会重复着和父亲的相处方式，而且倍感亲切。那是我们理想中的父亲形象，是作为女孩的你在童年时期得到了父亲足够多的关注和爱。拥有一个高质量陪伴的童年生活。很显然，莫阿娜的父亲给了她一个比较健康的童年，然而，再美好的童年也有无法避免的伤痛。
理想中的父亲和现实中的父亲总是有差距的，当毛姆弃莫阿娜而去的时候，莫阿娜也无助，也想过放弃。这就如同在重复童年的痛苦体验（父亲阻挠她出海）这时候的莫阿娜和毛姆进入了权力争夺期。
影片的最后，毛姆的再次出现，他们合体还原了一个美丽的部落，让我们看到了恋人之间彼此接纳和融合，一起成长。用亲密关系疗愈了童年的创伤。
（后记：莫阿娜和毛姆的关系是我想象的，影片没有表现得那么明显）
