金刚猿
“好好好”沈老听到余飞选择培元决后，变得异常兴奋，只可惜，余飞这小脑袋瓜子，还不知道沈老高兴的什么，不过，在身体恢复之后，十分高兴的余飞也没有多问什么。
余飞突然想到些什么，问道，“沈老，我现在是不是可以修炼了”沈老悠悠的点了下头。余飞有问道“我们下来几天了，沈老”沈老说到，“今天是第二天，不过马上就第三天了”余飞看了看已经黑了的天。
沈老道“天色不早了，休息一晚，明天去修炼，修炼法决至少在炼神境才能承受，你要做的，就是达到炼神境”，余飞问道“我可不可以先回去一趟，给我父母报个平安啊”，沈老笑道，可以啊，你如果上的去，就去吧”，余飞一囧，说到“好吧，现在我的经历很充沛，我们现在就开始吧，沈老”，“你不睡行，我老人家可受不了”，看着余飞火热的目光，“好吧好吧”，接着，一道模糊的身影出现在余飞眼前，虽头发苍白，但整个身体显得格外硬朗，余飞吓了一跳，“你你你还能现形啊”，沈老怒斥“我这么厉害的人，这点手段都没有吗”。只见沈老以手为刀，对着峭壁一划，一块百斤左右的石块落下，沈老说到“今晚你就把这块石头抱起来吧，老人家我要睡了”。
余飞走到石块前，默默的说到，母亲，我一定会回去的，以一个强盛之资，然后，便陷入了举石块的尝试中，与此同时。
余家
在余飞的灵牌前，飞母一边哭着，一边说到，“飞儿，原谅母亲的无能，无法治好你的病，飞儿，呜呜…呜呜呜，母亲连你的遗体都没有见到，母亲无用，无用啊，母亲对不起你，飞儿，飞儿，呜呜……”，余霸走了过来，“幽儿”，叶幽听到了余霸的声音，哭的更甚，余霸安慰到，“是我无用，不能怪你啊”，“走吧，回屋睡觉吧，”余霸轻声道，“可以的话，我们在要一个吧，我余霸不能决后啊”，叶幽道“好”，一起回道了房间。
食人谷
余飞正一听不听的搬哪块石头，从纹丝不动到微微颤动，无时无刻不在变化。
天渐渐的亮了，余飞已经将哪个石块搬了起来，一道声音传来，“只搬起来就够了？从今天起，你在给我背着它跑，”沈老道，余飞苦笑道“沈老，我这么努力，您看看传我一部炼体法决呗”。沈老沉思片刻，“可以是可以，不过，要受得苦加倍”，余飞嘿嘿一笑，“能让我变强，怎样都行”，沈老道“传你这部炼体法决，《金刚猿》，练至大成，身长八丈，拳可裂天，脚可碎地，只炼体，为肉体之极致，日后，等你学习了培元决，也可尝试和其他炼体法决相结合”，就学这个，余飞激动到。沈老道“你先去逛逛这地方，找点草药，一旦开始练习，将免不了受伤”。余飞轻快的道，“好的，好的，刚好去看看有野鸡没，饿死了快，”说着，余飞踏上了征途，开始探索这个地方。
