心理学家一般把人分为不同的类型。有一位叫威尔科克斯的诗人写了一首诗叫‘你是哪一个’？他把人进行了分类。他说，世界有两种人，只此两种，别无他类。

        肯定不是圣人，也不是恶人。生活中我们发现，恶中有善，善中也有恶。所以没有绝对的善与恶。但不是富人，也不是穷人。

        那么世界上这两种人，一种是提升者，一种是压低者。我们会发现无论我们去向哪里，芸芸众生都会被分成这两类人，就是有一个提升者，就有20个压低者，那么想一想你是属于哪种人呢？

        你是帮奔波在旅途中负重的提升者卸下重负？还是一个压低者让别人分担你的辛苦，为你焦虑，为你担忧，这个问题我们要扪心自问，因为我们如何回答，将很大程度决定我们的人际关系会如何。

        威尔科克斯说得很对。在人际关系交往过程中，如果我们不能为他人增添价值，减轻他人负担，帮助提升他人，只考虑自己，压低他人，就会减损他人的价值。

        根据我们提升或者压低他人的程度，生活中又可分为四类人，有些人为他人生命增加价值，我们很喜欢他，因为这类人渴望帮助别人，是价值的增加者。他们使别人的生活更加精彩，更加愉快，他们也就是威尔科克斯所说的提升者。

      第二类人是减损别人的生命价值。虽然，很多价值减损者的行为常常是无意识的。如果我们不知道如何增加别人的价值，那我们就极有可能在减损别人的价值。因为在人际关系中，接受是容易的，付出却会难很多，这跟建设和破坏是一样的道理。你炒一盘菜做一顿美食要花费几个小时的时间精心准备、制作，但毁掉一桌美食却只是瞬间的事儿，而且不需要任何技术。

        第三类人是倍增他人生命价值的人。只要愿意提升别人，并有意识的行动，任何人都可以成为价值增加者。但是要再提升一个层次，变成一个价值倍增者，还是需要有意识、有策略和有技巧的。一个人拥有的才干和资源越多，成为价值倍增者的潜力也就会越大。

        第四类人是倍减损他人生命价值的人。这类人呢，他会压低你，极力贬损你，破坏力超强。而且，他们的负面行为是故意的，刻意地去伤害别人，使别人变糟糕，来衬托出他们自己显得更优越，感觉更好。结果，他们破坏了人际关系，倍减了人们的生命价值。

      我们了解提升者和压低者两个概念的意义是什么呢？

        仔细想想，为什么生活中有的人他的人际关系很具有影响力，那他这种影响力是怎么建立的呢？就是他在不断地提升别人。其实，我们每个人内心深处，即使那些很负面的人也想成为提升者。因为每个人都希望能够对别人的生命产生积极影响，而且每个人也都能够做到。

      如果想要为他人的生命增加价值，牢记以下几点：

        第一点，提升者自我承诺，每天都要持之以恒地激励他人。就像我们每天持之以恒的分享提供有价值的内容，可能这些动作短期看不到什么影响或结果，但只要坚持，日积月累，在我们内心就会发生巨大的改变，这种改变使我们真正能够明白，那些能够获取财富的人，他们不是在盯着钱，他们是在盯着为别人提供价值。如果这样做我们也会收获一大批有影响力的人际关系。

        第二点，提升者理解害人和助人之间的细微差别，实际上没有意识到每天我们所做的那些微不足道的小事儿，都会对他人产生很大的影响。如，一个微笑而不是皱眉，能够改变别人的一天。一句暖言胜过十句冷语可以激励别人奋进，不会让人消沉抑郁。

        通过每天的所作所为，你会掌控着一股力量，可以使别人的生活感觉更好，也可能使别人感觉更糟糕。那些你身边最亲近的人，会更容易受到你言行的影响，所以我们要更加智慧地使用这种力量。

        第三点，就是在消极的环境中，提升者也能产生积极影响。一个人在积极的或者中性的环境中表现很积极是一回事，在消极的环境中采取积极的行动来扭转局面就是另外一回事儿了。这也正是提升者的价值所在。有的时候需要一句友善的话，有的时候需要采取一个服务他人的行动。

        M 国的开国总统富兰克林曾在自传中讲到，在负面环境中寻求帮助而建立连接的例子。1736年，富兰克林被提名担任国民大会秘书的职务，但有一位权势人物反对这项提名，因为他不喜欢富兰克林。

        当时富兰克林听说这位权势人物图书馆中有一本珍藏善本，就给他写了一封信，表示渴望借阅这本书。那位权势人物因为信中的奉承之语而大为高兴，他不但借给了富兰克林，还和富兰克林成为了终生的朋友。

        第四点，就是提升者明白生活不是彩排。有一句话说，'虽然只此一生，我仍然期望经历人生，为世间众生尽我所能行善，尽我所能播撒仁爱'。

        所以如果希望提升别人，就请当下行动不要拖延，不要错过，因为人生不能重来。不等什么时机，不要明日复明日，要即刻行动。

        我们每个人都为提升他人做一些事情，不需要有钱，也不需要一定是个什么天才，更不需要事事具备，只需要关心别人，付出行动。不要在人生的旅途中任由时光流逝。现在就开始去做了，我们既有的关系会慢慢得到改善，更多的新关系也会得到拓展。而人际关系，也永远是关于你是怎么样的。

      分享人际关系的几个法则以共勉：

        1、透镜法则，我们是怎样的人决定了我们如何看待他人。

        2、镜子法则，正人先正己。

        3、痛苦法则，有受害者心理的人会伤害他人，也容易被伤害。

        4、锤子法则，千万别用铁锤拍打别人头上的苍蝇。

        5、电梯法则，人际关系中，我们既可以提升他人，也可以压低他人。