01
我们常说“心态最重要”。当我们做事情专注做事本身而不过分追求做这件事的意义，不患得患失，往往会带来意想不到的效果。
心理学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国著名的高空走钢丝表演者，在一次重大表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次表演，他只想着走钢丝本身这件事，而不去管这件事可能带来的一切。
美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如一个高尔夫球手一再告诉自己“不要把球打进水里”，他的大脑里往往会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时间球大都都会掉进水里。
很多的时候，并不是我们碰到的事情有多难，而是我们自己的心乱了。我们没有被外界的困难所打倒，反而我们会被心里的障碍所困住。
02
一个人的心态，决定了一个人拥有怎样的生活状态。好的心态，能让一个人拥有健康、幸福和快乐。
有一次，听到妈妈的朋友来家里跟妈妈抱怨自己的生活乱七八糟，她抱怨丈夫的工资不够高，孩子乱扔衣服，同事不好相处……仿佛她的生活一片阴霾。
可实际上她的生活旁人不知有多羡慕：丈夫体贴入微，承包家里一切家务活；孩子阳光开朗；自己有一份稳定的工作。
后来有段时间，她身体感到不适，去医院检查出患了结节。医生嘱咐她，好好休息，保持心情愉悦。
最近再见她，她脸色和神情都不复从前，整个人都焕发出别样的光彩。她开心的对妈妈说到：“还是放宽心好，日子还长着呢，没有什么比健康更重要”。
03
古人曰：“海纳百川，有容乃大；壁立千尺，无欲则刚。”我们的身心就像一个可大可小的容器，只有容积够大，才能承纳万事万物，也只有善于接纳乐观的情绪、善于排遣消极的情绪，才能真正收获一种人生的至高境界。
没有人的一生是一帆风顺的。生活的沉重，学习的繁杂，日子的艰辛，我们每个人都会经历，而关键在于我们要拥有良好的心态，用好的心态去感受每一天，去做每一件事。当你心态对了，你便会发现生活一切都对了。
