闭关在我们大部分意义上理解就是不问世事，回到自我，通过冥想、打坐的一种方式让自己可以静下来，我们很多闭关学习班第一件事就是要交手机，一天的止语，通过外在动作在改变行为，闭关绝对不限于修行之人，应是我们每一个人所需要的，只是我们不曾想去体验或者想去体验却有各种自我的理由没有行动，一直在自己骗自己。
中国有一句古话“顺者成人、逆者成仙”就已经道出人的规律——生老病死，一生处在纠结、遗憾中，追求到短暂的幸福却保持不了几天，抽烟、喝酒、吸毒等等都是想通过外在让自己有快感，形成对外在的依赖，以为这就是幸福，这就是心理学所说的“客体”，当看似成年的你还需要这些客体，就回归精神分析理论中婴儿的“共生期”，有一句话在精神学家是这样描述“在他们眼里，每一个人都是神经症”。
回归看现在的我们，从城市回到家乡，都会把自己装扮一番，当有这种意识的时候给自己一个提醒，为什么需要这样，我是不是想得到他人的认可，那是你内在缺少那一块，是你父母的打压教育，在你小时候没有肯定过你，赞赏过你，是你内在期待他人的赞赏、认可。
我们一年在外辛苦的工作，通过假日回到家乡，我们需要的是放松，让自己去享受这个好时光，去感受着他人的喜悦，节日的喜庆，就如和亲朋好友一起玩牌一样不是你输多赢少，不是让你的心情去坐过山车，赢了就开心，输了就不开心，我只是在享受过程，让自己的心平和、平静。
给自己一个定义，一切刚刚好，这就会在你生命中显化相应的结果，就不会让你野心膨胀，一生都在追求中，当你是科员的时候就做好科员的角色，就不能把自己当成领导，当你是医生的时候就努力提高医技，医治好更多的病人，脚踏实地的一步步让你活的很轻松，享受生命的过程而不是压力，不是外在的事物推着你前行，前行的动力是你自己，让你自己推着你自己前行，这一切就需要你去了解自己，你有探索过自己吗？
每一个人都有适合探索自己的工具，也许你是跑步，通过跑步让你头脑放开，处在身体的协调中，可以是舞蹈，通过舞动、音乐让心回归自我，可以是太极，瑜伽都可以让身心回归自我，可这一切最终回归到打坐上，回归到那个看似不动却有着极大的突破，让身体的定，眼神的聚焦。
闭关有很多层次，首先需要我们有自己和自己在一起的能力，可否做到止语，让我们在假日中去保持那一个如如不动的心，我们尝试这一份安静，喜悦自然从内在发生，没有装饰，那是心里最深的语言，这就是宇宙规律，吸引力法则，内在体验的必定在外在呈现。
