很多事情因为经历和一些阅历,让自己的思考变得更理性。
想要快乐的前提,不是情绪化,而是在理性和感性之间找到一个平衡点,活在当下。
刷牙的时候好好刷牙,照镜子的时候好好照镜子,吃饭的时候好好品尝米饭的味道,打电话的时候认认真真听对方说话,把所有的注意力放在当下就可以了。
你还好吗?
很多事情因为经历和一些阅历,让自己的思考变得更理性。
想要快乐的前提,不是情绪化,而是在理性和感性之间找到一个平衡点,活在当下。
刷牙的时候好好刷牙,照镜子的时候好好照镜子,吃饭的时候好好品尝米饭的味道,打电话的时候认认真真听对方说话,把所有的注意力放在当下就可以了。
你还好吗?