附：优秀学子经验交流材料

张雨冉同学——

尊敬的各位同学，各位老师，各位领导，大家上午好！

首先要祝贺同学们已战胜了中考魔王，成为了一名自豪的一中人！

说老实话，这是我第一次在班级之外走到人群前，所以我刚刚心情还有些忐忑不安，但是看到大家充满活力的样子我感觉很亲切，就像看到了一年前的自己：带着对未来生活的期盼和热情，却又不知未来会怎样。

所以我希望以一个普通的高二学生、一个过来人的身份和大家交流一下如何更好的适应高中生活，把这一年来的经验和教训总结给大家分享，以期望大家少走弯路、明确方向。（很真诚，真实诚恳）

有一句大家都很熟悉的谚语：“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。良好习惯的重要性不言而喻。学习的效果很大程度上决定于学习习惯的适合与否。高一有相对充足的时间，是习惯的最佳养成期时期。下面是我推荐要养成的七个习惯：（习惯嘛，就是行为行动不断重复的结果。好习惯是习得性有助，坏习惯是习得性无助）

一、每天都要有明确的目标和计划

天下难事必做于易，天下大事必做于细。每学期、每周、每天最好都要有自己的目标和计划。其中每天要有详细的计划。每天早读前想想今天要做什么，晚自习后想想自己一天的得失。每天的计划可以针对积累、习题、也可以针对做题速度、做题的准确率提升，甚至可以针对上课少违反纪律制定计划。

计划的成效关键在于落实和坚持，量的积累才能引起质的变化。很多同学经常感叹心比天高，命比纸薄。他们并不是没计划，而是浅尝辄止。自己的自制力不强的同学可以与邻近的同学相互监督。当最困难的时候，就是离成功不远了。

一定要持之以恒，循序渐进，把目标和计划时刻放在心中。（工欲善其事必先利其器，这个“器”可以理解为目标；凡事预则立不预则废，这里“预”就是计划；树立目标是为了指明方向，善于把大目标分解为一个个小目标这叫计划，如同要想实现美味大餐的目标要有实施计划）

二、听课一定要全身心投入

高中课程的知识点多且较难，每节课的知识含量都是初中的数倍，认真听课是获取知识、打好基础最直接的手段。听课要紧跟老师的思路，积极思考，不要只是忙着做习题或者埋头记笔记。也不要因为一个问题没听懂而苦苦纠缠，听不懂的知识可以标记等课后问老师。

我觉得一个好方法是预习。时间充足就深入去看书，记下问题；如果时间紧张，也要抽出几分钟认真看一遍课本，找出较难的地方以备上课重点听。（嗯，与其说演讲发挥好，莫如说准备充分，手中有粮心中不慌）

三、打造自己的专属笔记

很多同学在初中可能没有记笔记的习惯，成绩也没有受影响。但是高中的知识多且杂，特别像生物、化学和文科的知识点都很零碎，这就要认真记好笔记，课下归纳整理，列出知识框架、知识清单。笔记不需要面面俱到，记下重点知识和自己容易出现的问题是最大目的。个别科目也可以在课本上直接做笔记，只要自己能方便复习就好。

记笔记固然重要，但是也要在尽量不影响听课的情况下记，为了跟上老师讲解思路，可以采取速记、简单记，课下再整理。（这个采用形象思维模式很好啊，比如思维树，思维图，借助右脑的形象思维来增强认知效果，认知与思维方法的调整与改变利刃一把，不可小瞧啊）

四、有计划的写作业

作业多的话，就需要合理安排做作业的次序，根据交作业的时间来有计划做作业。完成作业还需提高效率，这就需要积累优秀题目和优化解题方法。为了提高做题适应性，遇到不会的题目首先要自己思考，确实做不出来再去问老师、同学或者查参考书，这样有利于培养自己的思维能力。（吃人家嚼过的馒头没有味，自己思考出来的东西才是自己的，如同你如果能够把大师们的理论，包括课本上的知识点，用自己的话语复述表达出来，才证明自己真的掌握并理解了）

五、错误是成功之母，错题集是成功之源

同学们可能会觉得学习时间紧张，作业都写不完，错题根本来不及整理。其实并不是所有的错题都要整理，同一类型的题目，即使错了多次，其实只需记一次就可以，关键是找出解决方法。

错题集不是简单抄题目和答案，而是对自己不足之处进行总结反思，并且要加强理解记忆，力保不再重犯。想要更上一层楼的同学可以尝试把题型归类，然后一个一个题型进行攻克。（肺腑之语，掌握类型，不是罗列错题）

六、正确对待大大小小的考试

高中生谈论最多要算令人谈之色变的考试了，月考、各科小测试、期中考、期末考，高三还有周考，大家几乎是在每天忙忙碌碌的学习中还要应对多次考试的。在众多的考试中，不要在意一次的成败，更不要过于去与其他同学比较。关键是要尽快找出自己在考试中暴漏的问题，并加强理解，确保下次能避免出现同样失误。（嗯，暴露问题越多，进步才越大嘛）

七、要保存好试卷

在老师讲解的时候能快速找出试卷，在复习的时候能找到试卷。把以前错的题目再次理解一遍。这都需要分类保存好试卷。

还有一些生活方面的经验，供大家参考：首先要学会适应新学校的住宿和就餐，要有规律的作息。其次积极参加各种活动，参与班级事务，快速融入到班级中。再就是要劳逸结合，既要保证学习时间，还要加强体育锻炼和关心时政新闻。（行动影响着心态）

最后就以一句我喜欢的谚语结束吧：“有志者，事竟成！”